Kim Kardashian mjög djörf í nýrri myndaseríu

Raunveruleikastjarnan umdeilda Kim Kardashian er ekki hrædd við að bera líkama sinn fyrir framan myndavélarnar. Margir hafa hneykslast á myndunum sem stjarnan deilir með fylgjendum sínum á Instagram en Kim er þó sama um allar neikvæðnisraddir og heldur áfram að gera það sem hana langar til. Nýjustu myndir Kim á samfélagsmiðlinum eru mjög djarfar og líklega eru margir sem muna setja út á hana fyrir þær. En Kim hefur birt þær óhikað og sýnir okkur með þeim hvað hún er í fanta góðu formi! https://www.instagram.com/p/BejwM1_F9fl/?taken-by=kimkardashian https://www.instagram.com/p/Bejm3Yglg2e/?taken-by=kimkardashian https://www.instagram.com/p/BejjFTSlmDk/?taken-by=kimkardashian https://www.instagram.com/p/BejO55cl_tX/?taken-by=kimkardashian https://www.instagram.com/p/BejK5AaFvpV/?taken-by=kimkardashian https://www.instagram.com/p/BejDGW4FRRS/?taken-by=kimkardashian Lesa meira

Bjargey hætti í megrun og léttist um 35 kíló: „Ég stóð fyrir framan spegilinn daglega og sagði sjálfri mér hversu ömurleg ég væri að vera svona feit“

Bjargey Ingólfsdóttir missti heilsuna harkalega eftir margra ára baráttu við aukakílóin. Bjargey hafði prófað alla megrunarkúrana í bókinni og var mjög upptekin af því að skrá og skjalfesta allt sem hún lét ofan í sig og hvað það væri sem hún mátti ekki borða. Dag einn gaf heilsan sig alveg og tók Bjargey þá ákvörðun um að hætta í megrun og fara að vinna í sjálfri sér. Ég er lifandi sönnun þess að þetta virkar ekki ef hugurinn fylgir ekki með. Ég hef prófað allt. Fjöldann allan af námskeiðum, fjarþjálfun, alla heimsins kúra, danska kúrinn, Herbalife, LKL mataræðið, Carb Nite, farið þrisvar sinnum í stranga einkaþjálfun með tilheyrandi niðurskurðar mataræði að… Lesa meira

Katrín Sylvía léttist um 40 kíló: „Ég var orðin það djúpt sokkin í þunglyndi að vinkonur mínar þekktu mig ekki“

Katrín Sylvía Símonardóttir fór fyrir nákvæmlega ári síðan í magaermisaðgerð til Tékklands. Katrín segir að aðgerðin sé engin töfralausn og að fólk sem fari í hana  þurfi virkilega að vinna til þess að viðhalda sér. Það fer engin í svona aðgerð nema að vera komin alveg á botninn. En þegar ég tók ákvörðun um að fara í magaermi þá lagðist ég í mikla rannsóknarvinnu og vildi vita allt um þetta. Ég hafði alltaf haft fordóma fyrir svona aðgerðum og fannst þetta vera aumingjaskapur, að fólk gæti nú alveg létt sig sjálft, segir Katrín í samtali við Bleikt.is Hafði sjálf mikla fordóma… Lesa meira

Fjölbreyttir og litríkir kjólar á SAG

Einungis örfáir dagar eru síðan að konurnar í Hollywood sameinuðust um að mæta allar í svörtum klæðnaði á Golden Globes verðlauna hátíðina til þess að sýna samstöðu gegn kynferðisafbrotum. Í gærkvöldi var hinsvegar mikið um litadýrð þegar SAG verðlaunin voru tilkynnt og má með sanni segja að fegurð og þokki hafi verið áberandi meðal kvennana.     Lesa meira

Ebba hefur alla sína tíð verið í megrun: „Að vera feitur var ógeð“

Ebba Sig hefur alla sína tíð verið í megrun, ekki vegna þess að móðir hennar hvatti hana til þess heldur einungis vegna þess að hún sá aldrei neinar konur í sjónvarpi, kvikmyndum eða tímaritum sem ekki voru grannar. Allir sem ég þekkti voru að reyna að grennast af því að markmiðið var að vera grannur. Að vera feitur var ógeð. Segir Ebba í einlægum pistli á Facebook. Ebba segist hafa prófað alla megrunarkúrana í bókinni nema að sauma saman á sér munninn til þess að geta ekki borðað. Einu sinni missti ég 30 kíló og fólk kom fram við mig eins og ég… Lesa meira

Gerður hjá Blush.is ræðir um kynlífstæki, erfið sambandsslit og ástarlífið: „Við getum allavegana sagt að ég sé ekki að leitast eftir því að kynnast neinum“

Gerður Huld Arinbjarnardóttir, betur þekkt sem Gerður í Blush stofnaði sitt fyrsta fyrirtæki þegar hún var einungis tuttugu og eins árs gömul. Gerður réðst ekki á garðinn þar sem hann er lægstur enda hefur hún alltaf verið ævintýragjörn og dreymin, en þegar kom að vali á fyrirtækjarekstri ákvað hún að stofna kynlífstækjaverslun. Blush.is, kynlífstækjaverslun Gerðar, er nú orðin sjö ára gömul og á þeim stutta tíma sem liðið hefur síðan fyrirtækið varð til hefur mikið breyst hvað varðandi viðhorf Íslendinga til kynlífs. Umræðan hefur aldrei verið opnari og ekki er lengur feimnismál að ganga inn í kynlífstækjaverslun og kaupa tæki.… Lesa meira

Myndband: Frábær aðferð til að passa förðunina þegar þú borðar

Hefurðu lent í því að vera búin að farða þig óaðfinnanlega, fara síðan út að borða og/eða drekka og eiga þá í vandræðum og jafnvel eyðileggja förðunina sem þú hafðir mikið fyrir? Engar áhyggjur, daman í myndbandinu kennir þér frábæra aðferð til að nærast og á sama tíma halda förðuninni fullkominni! https://www.facebook.com/RussianFashionblogger/videos/1899915476703926/   Lesa meira

Ragga nagli: „Sit mjög oft ein eftir að borða“

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Í nýjasta tölublaði MAN er viðtal við hana um mataræði, hreyfingu, bætiefni, sem og bestu fötin og tækin í ræktina. Ragga fjallar þar meðal annars um hvernig mataræðið og máltíðir hafa breyst hjá henni: Það má segja Hvað, Hvernig, Hversu oft og Hversu mikið ég borða hafi breyst. Ég var mjög brennd af allskonar boðum og bönnum mjög lengi. Fékk skilaboð um að borða ekki brauð, lamb, svín, maís, banana, og fleira rugl. Nú borða ég allt sem að kjafti kemur og mér finnst gómsætt. Máltíðamynstrið hefur breyst hjá mér. Á einhverju matarplani átti ég að… Lesa meira

Ragga nagli: „Allir og amma þeirra ætla að taka einhverja hreyfingu algerlega í nefið núna og massa þetta“

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Í nýjasta pistli sínum á Facebook fjallar hún um hvort þú ert að velja réttu hreyfinguna fyrir þig: Krossfitt. Búttkamp. Tennis. Járnkarlinn. Reykjavíkurmaraþon. Hjólreiðar. Fjallaklifur. Allir og amma þeirra ætla að taka einhverja hreyfingu algerlega í nefið núna og “massa þetta”. En því miður þá sýnir tölfræðin að í kringum Valentínusardag er farið að losna ansi vel um okkur sem stundum ræktina alla daga ársins. Hvers vegna eru ekki fleiri sem ná að gera hreyfinguna að lífsstíl? Þá er stóra spurningin: Ertu að stunda hreyfingu sem þig klæjar í tábergið að komast í? Eða… Lesa meira

Ekki ákveðinn að fá þér húðflúr? – Prófaðu húðflúrföt í staðinn

Ert þú ein/n af þeim sem hefur velt því fyrir þér að fá þér húðflúr en ert óákveðin/n? Þú ert kannski ein/n af þeim sem á erfitt með að ákveða hvað á að vera í hádegismat og því enn frekar hvaða húðflúr á að prýða líkama þinn það sem eftir er. Ekki hafa áhyggjur, Tattoosweaters gæti verið með svarið fyrir þig. Fyrirtækið framleiðir fatnað sem sækir innblástur til húðflúra. Anna Osmekhina er hönnuðurinn á bak við merkið, „föt eru eins og önnur húð okkar og húðflúr er það besta sem gæti prýtt hana.“ Á hverju ári kemur ný lína með… Lesa meira

Ragga nagli: „Það deyja ekki tíu kettlingar þó þú borðir aðeins of lítið“

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Í nýjasta pistli sínum á Facebook er hún með holla lesningu fyrir heilbrigðan lífsstíl: Borða á tveggja tíma fresti, á sautján tíma fresti, á fimmtán tíma fresti. Borða innan níu klukkutíma ramma. Eða áður en sjö tímar eru liðnir. Mænandi á klukkuna allan daginn. Borða einu sinni á dag, þrisvar á dag, sex sinnum á dag. Telja máltíðirnar með appi. Borða kolvetni annan hvern dag. Eða forðast kolvetni alfarið.... eins og pláguna. Sleppa hveiti og sykri. Slafra í staðinn bernes, beikon, smjör og rjóma. Engar mjólkurvörur. Ekkert glútein. Ekkert salt. Brauð með osti og mjólk… Lesa meira

Íþróttafólk fækkar fötum fyrir góðgerðarmál

Nýtt ár, 2018, er rétt handan við hornið og það eru nokkur atriði sem eru alltaf eins í byrjun hvers árs: við ætlum í ræktina, við ætlum að skipuleggja lífið betur og við ætlum að kaupa nýja dagbók. Bókin Sport Calendar 2018 sér um skipulagið bæði fyrir daglega lífið og ræktina og ágóði hennar rennur til góðgerðarmála. Það sem meira er, dagbókin skartar myndum af íþróttafólki í fremstu röð sem sitja fyrir fáklædd á gullfallegum myndum teknum af Dominika Cuda, sem sjálf er fyrrum íþróttakona. Átján íþróttamenn af báðum kynjum: boxarar, körfuboltamenn, olympíufarar, ballerínur, hestamenn, crossfitmeistarar og fleiri sitja fyrir… Lesa meira

Falleg og látlaus förðun fyrir jólin

Nú nálgast aðfangadagskvöld óðfluga og eflaust margir farnir að velta fyrir sér jólaförðuninni. Í myndbandinu hér fyrir neðan má sjá förðun sem hentar vel fyrir þær sem vilja hafa látlausa og fallega förðun á aðfangadag. https://www.youtube.com/watch?v=bysRpna2N-c&feature=youtu.be Vörurunar sem notaðar eru í myndandinu eru frá Rimmel sem fæst í verslunum Hagkaupa, Lyf og Heilsu og Apótekaranum. Lesa meira

Lára og Tinna opna súkkulaðisetur í hjarta borgarinnar

Tónlistarkonurnar Lára Rúnarsdóttir og Tinna Sverrisdóttir hafa nú stofnað fyrirtækið ANDAGIFT en ANDAGIFT er hreyfing í átt að meiri sjálfsást og sjálfsmildi. Þær hafa unnið saman að súkkulaðiseremóníum nú í nokkra mánuði og hafa viðtökurnar verið vonum framar. Í janúar opna þær Súkkulaðisetur á Rauðarárstíg 1 þar sem boðið verður upp á tónheilun, djúpslökun, hugleiðslu, jóga, súkkulaðiseremóníur og allskyns „gúrme“ fyrir líkama og sál. Einnig munu þær bjóða upp á einkatíma, námskeið og einstaka viðburði. Þetta er allra fyrsta Súkkulaðisetur Reykjavíkurborgar og hefur það að sérstöðu að kakóplantan er leiðandi í allri vinnu sem þar fer fram. Súkkulaðið sem notast er… Lesa meira

Edda og Soffía: Hárið leikur í höndum þeirra

Vinkonurnar Edda Sigrún Jónsdóttir og Soffía Sól Andrésdóttir eru fæddar árið 2003 og sameiginlegt áhugamál þeirra er hár og hárgreiðslur. Það sem byrjaði sem greiðslur í hár vinkvenna hefur undið upp á sig og í dag eru þær með ICEHAIRSTYLES á Instagram, komnar í samstarf við Modus í Smáralind og vinkonur og ættingjar biðja þær um að sjá um hárgreiðslur fyrir jólin, fermingar og aðrar veislur. „Þetta byrjaði þannig að við vorum að greiða og gera greiðslur í hár vinkvenna okkar í sama bekk,“ segir Edda. „Síðan ákváðum við að útbúa síðu á Instagram og pósta myndum af greiðslunum þar… Lesa meira

Ragga nagli: „Hæ, ég heiti Ragga og ég er með fellingar á maganum“

Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur og einkaþjálfari. Í nýjasta pistli sínum á Facebook hvetur hún okkur til að breyta orðræðunni: Naglinn hefur aldrei viljað vera með bert milli laga í ræktinni. Finnst óþægilegt að vera í bikiní. Farið langt útfyrir þægindamörk að birta myndir þar sem sést í naflann. Ekki-nóg nefndin kemur saman við slík tilefni. Frikki fullkomnun. Nonni niðurrif. Siggi samanburður. Saman hrópa þeir í einum kór inni í núðlunni. Ojjj.. ætlarðu að opinbera þessa ömurð. Mallinn á þér er næpuhvítur. Með dellur í kringum naflann. Enginn sixpakk. Þú munt fá hæðnisbréf frá Hagstofunni. Tjörguð og fiðruð á torgum. Komplexarnir úr… Lesa meira

Augabrúnir með jólatré eru málið í desember

Jólin eru eftir nokkra daga og margir sem skreyta duglega öll jól og sumir jafnvel löngu byrjaðir. Af hverju ekki að taka skreytingagleðina á annað stig, færa hana út fyrir heimilið, bílinn og vinnustaðinn og skreyta andlitið eða nánar tiltekið augabrúnirnar. Jólatréaugabrúnir eru alls staðar á Instagram. Það var bloggarinn Taylor sem byrjaði með því að breyta lögun augabrúna sinna með geli, vaselíni eða vaxi. https://www.instagram.com/p/BcUyBFwDCy-/ https://www.instagram.com/p/BcXYp-HAECN/ https://www.instagram.com/p/BcVqzEAgXcc/ https://www.instagram.com/p/BcVXJORDQPg/ https://www.instagram.com/p/BcVaoLCHoBO/ https://www.instagram.com/p/BcXwJK5huy9/ https://www.instagram.com/p/BcYnthrnjdc/ https://www.instagram.com/p/BcV6zpfh-B3/ https://www.instagram.com/p/BcVHZMcFO2Y/   https://www.instagram.com/p/BcX_7dPgWEr/     Lesa meira

Myndband: Ballett og karate í aðventudagatali LOVE

Fyrirsæturnar Slick Woods og Sara Sampaio sýna ballet og karate í fimmta og sjötta hluta aðventudagatals LOVE tímaritsins. https://www.youtube.com/watch?v=QGkBetFj4dg https://www.youtube.com/watch?v=NAN9LWqBxT4 Sampaio æfði sjálf karate í átta ár í æsku, þannig að hún átti ekki erfitt með að rifja upp taktana.   Lesa meira

Tvífari Beyoncé er elt á röndum af aðdáendum söngkonunnar

Brittany Williams þykir svo lík Beyoncé að aðdáendur söngkonunnar bókstaflega hlaupa á eftir Williams á götum úti. Það er fleira líkt með þeim en útlitið, þær eiga báðar ættir að rekja til Suðurríkja Bandaríkjanna og eru báðar að koma fram. „Beyoncé syngur, dansar, semur og ég er blessuð með sömu hæfileika,“ segir Williams. „Við erum báðar sterkar, óttalausar og trúaðar konur.“ https://www.instagram.com/p/Bb7KhZmjuzs/ Williams býr í Detroit í Michigan og segir að oft séu teknar myndir af henni á almannafæri af ókunnugum sem halda að þar sé Beyoncé á ferð. „Fólk kemur alltaf að mér, hvort sem það er í flugvél,… Lesa meira

Myndband: Kendall Jenner stælir Rocky í jóladagatali LOVE

Í gær sögðum við frá jóladagatali LOVE tímaritsins. Á degi fjögur bregður Kendall Jenner sér í boxhanska Rocky, þar sem hún„leikur“ hann og konu hans Adrian. Rob Piela einkaþjálfari Jenner og eigandi Gotham Gym sá til þess að Jenner væri í toppformi við tökur myndbandsins. https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=Vlv_rWiwp-0 Lesa meira

Myndband: Ashley Graham og fleiri fyrirsætur í kynþokkafullu jóladagatali

Fyrirsætan Ashley Graham er sú fyrsta sem birtist í jóladagatali tímaritsins LOVE fyrir árið 2017. Þetta er sjöunda árið í röð sem LOVE birtir slíkt jóladagatal og eykst áhorfið með hverju ári. Áætlað er að dagatalið í ár slái áhorfsmet ársins 2016, en 84 milljón áhorf voru það ár.Sem er kannski ekki skrýtið því hér má sjá margar af fallegustu konum og fyrirsætum samtímans fáklæddar í hinum ýmsu aðstæðum. Jóladagatalið í ár ber heitið #Staystrong og hvetja þær konur til að fagna kynhneigð sinni. https://www.youtube.com/watch?v=8DR0RhpKp2k Dagur 1 var sýnishorn af þeim fyrirsætum sem vænta má í dagatalinu. https://www.youtube.com/watch?v=vR3GJcsKwzE Dagur 3… Lesa meira

WC nektarsjálfa Kim Kardashian – taka tvö

Sjálfan sem Kim Kardashian tók af sér nakinni í mars 2016  og póstaði á samfélagsmiðla olli því næstum að netið pakkaði saman og lagðist af. En svo fór sem betur fer ekki (hvað ættum við þá að gera í vinnunni og við allan frítíma okkar), en núna reynir Kim aftur og póstaði hún mynd á Instagram þar sem sjá má hana nakta og þakta glimmer fyrir myndatöku fyrir Ultra Light línu hennar. https://www.instagram.com/p/BcGnZ0SFA32/ Myndin sem Kim póstaði var með skammstöfuninni BTS, sem útleggst Behind the Scenes eða bak við tjöldin. Lokaútkoman var mun settlegri. https://www.instagram.com/p/BcBufuIlLhl/ Ultralight línan samanstendur af glossum og highlighter.… Lesa meira

Lendir í líkamsskömm vegna langra fótleggja

Fyrrum Ungfrú Rússland hefur orðið fyrir líkamsskömm vegna langra fótleggja eftir að hún póstaði myndum af sér á Instagram. Þetta byrjaði í ágúst þegar einhver skrifaði athugasemd og kallaði fætur hennar „flippers“ sem mætti á íslensku útleggja sem froskalappir, sem skilar samt ekki alveg neikvæðu meiningunni. https://www.instagram.com/p/BXsLc1IApRs/ Þrátt fyrir neikvæðar athugasemdir þá hefur Anastasia Reshetova haldið áfram að birta myndir af sér og á einni þeirra er hún meira að segja í froskalöppum, svona til að skjóta neikvæða athugasemdapúka niður. https://www.instagram.com/p/Ba1qOt_gjTb/ https://www.instagram.com/p/Bbtsjq_gKZS/ https://www.instagram.com/p/Bb1dQB1ATHv/ Lesa meira