Andrea stígur fram og birtir ótrúlegar myndir: „Samfélagsmiðlar spila eitt stærsta hlutverkið í minni átröskun“

„Ég er ekki að gera þetta núna fyrir athygli heldur til þess að vera fordæmi fyrir stelpur sem eru eru að ganga í gegnum það sama. Þetta er mín hlið á átröskun. Oftast byrjar þetta á einhverju saklausu eins og nammibindindi eða að vilja missa nokkur kíló, komast í aðeins betra form, bara aðeins að laga.“

Svona byrjar pistill eftir Andreu Pétursdóttur. Hún deildi honum fyrst á Facebook síðu sinni og gaf Bleikt góðfúslegt leyfi til þess að deila honum með lesendum.

„Ég vildi bara komast í betra form. Í hreinskilni sagt var ég aldrei eitthvað óánægð með sjálfa mig og hef alltaf verið hamingjusöm og jákvæð stelpa. Hins vegar hafði mér aldrei fundist ég NÓGU flott útlítandi og alltaf upplifað mig feitari og asnalegri en HINAR stelpurnar.

Ég var ekki sérlega feit sem krakki en ég var þung og af einhverjum ástæðum leið mér rosa illa yfir því. Það er ekki eitthvað sem foreldrar mínir hafa kennt mér eða sem ég hef lært í skóla heldur það sem ég lærði í tímaritum og á samfélagsmiðlum.

Þungur = feitur, feitur = gerðu eitthvað í þínum málum.

Samfélagsmiðlar spila eitt stærsta hlutverkið í minni átröskun og er það mjög algengt í dag. Ég miðaði mig alltof mikið við aðra og var því alltaf að finna nýja og nýja „galla“ við líkamann minn. Sérstaklega þegar ég fór að miða mig við ókunnugar fullorðnar fitness píur sem fá borgað fyrir það eitt að sýna sig á Instagram.

Á samfélagsmiðlum fær maður upplýsingar úr öllum áttum um hvernig maður á að borða og hreyfa sig til að ná árangri, missa kíló eða breyta holdafari. Auðvitað stimplast það inn í hausinn á manni hvort sem maður viti það eða ekki. Endalausar reglur byrja um leið að hrannast inn, boð og bönn um hvað má og hvað ekki.

Þegar ég var 13 ára ákvað ég að byrja í nammibindindi og eftir það var ekki aftur snúið. Eitt og annað fór að tínast úr fæðunni og að lokum hafði ég skorið út nánast öll kolvetni, alla fitu nema þessa „hollu“ í mjög litlu magni og taldi hverja einustu hitaeiningu ofan í mig. Ég setti mér endalausar reglur og apaði bókstaflega allt upp eftir snöppurum eða öðru sem ég sá á netinu tengt „heilsu, hollustu eða hreyfingu.“

Öfgafull hreyfing kom í kjölfar þessara aðgerða hjá mér, ég meina ég var bara að koma mér í betra form er það ekki? Kílóin hrundu, augljóslega, en um leið hrundi heilsan. Hárið fór að detta af, ég hafði enga orku, enga gleði, alltaf kalt, húðin að þurrkast upp og öll sveltieinkenni byrjuðu að sýna sig. Ég skammaðist mín svo mikið en ég gat ekki hætt. Þetta þróaðist aðeins í örfáa mánuði en varð svo slæmt að ég var send í átröskunarmeðferð. Ég kunni ekki lengur að borða eðlilega. Ég hugsaði ekki eðlilega. Líkaminn minn var það vannærður að starfsemi heilans og líffæra var að krassa.

Eina sem ég hugsaði um voru hitaeiningar, matur og hreyfing. Í raun var baráttan bara rétt að byrja. Næsta árið snerist jafn mikið um þetta og það fyrra. Allt varð svo brothætt. Allir á heimilinu orðnir örmagna yfir þessari baráttu minni við minn eiginn líkama. Þar til ég sjálf tók ákvörðun. Alveg eins ákvörðun og ég hafði gert í byrjun nema þessi var 100% fyrir mig. Ég vildi ná heilsu. Ég vildi komast út úr þessum vítahring og verða eðlileg aftur. Ég vildi lifa lífi þar sem ég fæ ekki samviskubit eða kvíða yfir mat. Og ég gerði það. Þyngdin var ekki öll komin og ég sá að það þýddi ekki að draga svo ég SJÁLF stækkaði skammtana og ég SJÁLF þyngdi mig upp í kjörþyngd. Ég ákvað að hætta að líða illa yfir mat og ég gerði það. Ég, með hjálp frá mörgum yndislegum manneskjum hef loksins endurheimt minn líkama og huga. Ég er ekki lengur fangi anorexiu .

Andrea í dag.

Í dag er ég á mínu sautjánda ári . Ég er svo haminsgjusöm og þakklát, sérstaklega fyrir það að eiga góða að, vinkonur og mömmu og pabba sem hjálpuðu mér meira en orð fá lýst. Anna, Pétur.

Ég er vakandi fyrir áreiti af samfélagsmiðlum og ég kýs að fylgja ekki fólki sem sýnir ekki raunveruleikann. Allt sem þú setur á samfélagsmiðla hefur áhrif svo hugsaðu þig tvisvar um.

Skilaboðin mín til þín eru: Matur er nauðsyn. Ekki stressa þig yfir honum.

Enginn er eins, þú ættir að elska þig nákvæmlega eins og þú ert núna.❤

Ekki miða þig við aðra!

Og mitt uppáhalds quote: Ekki hreyfa þig útaf því að þú hatar líkamann þinn, hreyfðu þig því þú elskar hann.

Andrea í dag.

Eins og ég sagði í byrjun er ég að setja þetta hingað til að opna augu fólks við þessum sjúkdóm. Hann er alltof óumtalaður í samfélagi sem snýst um útlit og persónudýrkun. Sjálf hefði ég aldrei ímyndað mér að þetta kæmi fyrir mig en það er þunn lína milli heilbrigðis og öfga.“

Svona virkar Colorista frá L’Oréal – Myndband

Colorista hárvörulínan frá L’Oréal er loksins komin til landsins.  Colorista er stórglæsileg hárvörulína sem inniheldur allt frá permanent litum yfir í svokallaða washout liti sem skolast út eftir nokkra þvotta ásamt spreyjum og æðislegum pökkum til að gera dásamlegar balayage strípur eða tryllt ombré. Colorista Washout litirnir skolast úr hárinu eftir um það bil eina eða tvær vikur. Það eru 10 æðislegir litir í boði svo því er hægt að leika sér með liti án skuldbindingar. Ásamt Washout litunum kemur einnig í sölu svokallað Fader shampó sem hjálpar hárinu að losna við litinn fyrr sé þess óskað. Hvaða lit hefur… Lesa meira

Hvað er ofþjálfun – rákvöðvarof?

Ofþjálfun er sjúklegt ástand sem hvaða manneskja, sem stundar einhversskonar íþrótt, getur lent í. Hvort sem um er að ræða byrjanda eða afreksmann. Of mikið álag í langan tíma getur leitt til ofþjálfunar. Við ofþjálfun verður til svokallað rákvöðvarof (rhabdomyolysis), en það verður þegar rákóttir vöðvaþræðir beinagrindavöðva brotna niður vegna utanaðkomandi skaða eða þegar orkubirgðir ná ekki að anna eftirspurn í rákvöðvafrumu. Lesa meira

Notalegur thai núðluréttur

Frábær núðluréttur sem er fljótlegur í gerð og mikið elskaður af öllum fjölskyldumeðlimum – sérstaklega þegar ekki gefst mikill tími til eldamennsku. Uppskriftin kemur af uppskriftarvefnum jocooks og vakti þar geysimikla lukku. Vona að þið njótið vel! Lesa meira

Górillan Zola slær í gegn með rosalega danstakta – Ný „Flashdance“ stjarna fædd

Górillan Zola hefur gjörsamlega heillað netverja upp úr skónum og slegið í gegn vegna danshæfileika sinna. Myndband af Zola dansa og snúa sér í hringi í stórum vatnsbala hefur vakið mikla athygli. En það vantaði eitthvað, lagið „Maniac“ úr kvikmyndinni „Flashdance“ sem kom út árið 1983. Útkoman er stórkostleg þegar laginu er bætt við dans Zola. Síðan þá hafa verið sett hin ýmsu lög við þessa glæsilegu danstakta. Hér geturðu horft á upprunalega myndbandið. Lesa meira

Endurgerðu yndislega mynd 24 árum seinna: „Við þurfum fleiri svona myndir svo ungt fólk geti átt jákvæðar fyrirmyndir“

„Er þetta ekki bara eitthvað tímabil?“ er því miður spurning sem LGBTQ einstaklingar og pör fá oft að heyra. Það er ástæðan fyrir því að Nick Cardello og eiginmaður hans Kurt English ákváðu að sýna heiminum ást sína með fallegri og áhrifamikilli mynd. Nick og Kurt hafa verið saman í 25 ár. Í síðustu viku fóru þeir í jafnréttisgöngu í Washington D.C. og endurgerðu mynd sem þeir tóku í sömu göngu árið 1993. Nick og Kurt búa í Tampa, Flórída og hafa verið giftir síðan 2008. Þeir kynntust fyrst í „LGBTQ-vænni“ kirkju 1992. Ástæðan fyrir því að þeir ákváðu að… Lesa meira

Ingibjörg: Að vera „þessi“ mamma

Ég fór í veislu síðustu helgi. Gullfallega skírnarveislu hjá yndislegri vinkonu, sem reyndar breyttist svo í brúðkaup (Til hamingju aftur elsku elsku HJÓN!). Salurinn, veitingarnar, vinkona mín og fjölskyldan hennar – allt óaðfinnanlegt. Svo, ætla ég að mála mynd fyrir ykkur. Þið farið í veislu, þið setjist niður með kaffibollann ykkar og fylgist spennt með því sem er að gerast, reynið að heyra hvert orð sem sagt er, taka þátt í söngnum – vera með. En þið getið það ekki almennilega, því hinum megin í salnum eru lítil sæt krakkagerpi hlaupandi, færandi stóla og með læti algjörlega grunlaus um að… Lesa meira

Tískan á BET-verðlaunahátíðinni

BET-verðlaunahátíðin var haldin hátíðlega í gærkvöldi. BET eru árleg verðlaun afríska-amerískra listamanna og íþróttamanna í Bandaríkjunum. Veitt eru verðlaun fyrir framúrskarandi árangur á sviði sjónvarps, kvikmynda, tónlistar og íþrótta. Leslie Jones var kynnir hátíðarinnar sem var haldin í Microsoft Theater í Los Angeles. Beyoncé og Bruno Mars voru valin bestu R&B og popp listamennirnir. Beyoncé fékk verðlaun fyrir lagið „Sorry.“ Migos var valin besti hópurinn. Serena Williams og Stephen Curry voru valin íþróttafólk ársins. Taraji P. Henson og Mahershala Ali voru valin bestu leikararnir Sjáðu alla vinningshafana hér. Eins og venjan er í Hollywood þá mættu stjörnurnar á rauða dregillinn… Lesa meira

Dóttir kallar mömmu sína „feita“ – Svar móður hennar hefur vakið mikla athygli

Þegar Allison Kimmey sagði börnunum sínum að það væri kominn tími til að fara upp úr sundlauginni varð dóttir hennar svo fúl að hún sagði við bróður sinn „mamma er feit.“ Allison ákvað að kenna þeim lexíu. Eftir að þau komu heim þá vildi Allison spjalla aðeins við börnin. „Sannleikurinn er sá að ég er ekki feit. Það ER enginn feitur. Það er ekki eitthvað sem þú ERT. En ég er MEÐ fitu. Við erum ÖLL með fitu. Hún verndar vöðvana og beinin okkar og gefur okkur orku,“ sagði Allison við börnin sín. Hún kenndi börnunum sínum að „feitur er… Lesa meira

Meira kynlíf bjargar ekki endilega sambandinu

Pör í leit að aukinni hamingju í sambandinu gætu þurft að leita annarra leiða en að stunda meira kynlíf að því er fram kemur í nýrri rannsókn Carnegie Mellon-háskólans í Bandaríkjunum. Niðurstöður umfangsmikillar rannsóknar sálfræðinga skólans benda til að auknu kynlífi í samböndum fylgi ekki endilega meiri hamingja, heldur raunar þvert á móti. 64 pör á aldrinum 35 til 65 ára voru beðin um að taka þátt í rannsókninni til að skoða hvort kynlíf hefði afgerandi áhrif á sambandið og hamingju fólks yfir þriggja mánaða tímabil. Fjallað er um niðurstöðuna í breska blaðinu Telegraph. Kynlífið varð að kvöð Helmingur hópsins… Lesa meira

Vísindamenn finna G-blettinn í konum

Greinin birtist fyrst á vefsíðu Lifandi Vísindi og fékk Bleikt góðfúslegt leyfi til að birta hana með lesendum. Ítalskir vísindamenn hafa nú sett fram nýja kenningu, þess eðlis að G-bletturinn frægi, sé alls ekki lítið, afmarkað svæði, heldur hafi sumar konur óvenju þykkan skeiðarvegg og séu þar af leiðandi færar um að fá svonefnda skeiðarfullnægingu. Við rannsókn sína ómskoðuðu vísindamennirnir lítinn hóp kvenna. Tæplega helmingurinn hafði upplifað skeiðarfullnægingu en hinar konurnar fengu einungis fullnægingu við örvun snípsins. Rannsóknin leiddi í ljós greinilegan mun á þykkt skeiðarveggsins að framanverðu, sem sagt þeim hluta sem liggur upp að þvagrásinni og snípnum. Í… Lesa meira

Ljósmyndari geymdi allt rusl í fjögur ár fyrir áhrifamikið verkefni

Árið 2011 ákvað ljósmyndarinn Antoine Repessé að hætta að henda öllu endurvinnanlegu rusli. Fjórum árum seinna hefur hann gert áhrifamikla ljósmyndaseríu sem hann kallar „#365 Unpacked.“ Serían lætur okkur hugsa um hlutverk okkar sem neytendur. Yfir þessi fjögur ár safnaði Antoine yfir 70 rúmmetrum af rusli, 1.600 mjólkurflöskum, 4.800 klósettrúllum og 800 kg af dagblöðum. Hann flokkaði ruslið fyrir myndirnar sem gerir þær enn átakanlegri. „Ákvörðunin að flokka ruslið gefur grafísk áhrif. Ég reyndi að gera fullkomna mynd sem kallar fram eitthvað truflandi,“ segir Antoine. „Ég vona að verkefnið mitt geti hvatt fram breytingar.“ Sjáðu myndirnar hans hér fyrir neðan. #1… Lesa meira