Birna Kristel: „Það besta sem mamma gerði fyrir mig var að henda mér út“

„Ef þú leyfir barni að búa heima hjá þér á meðan það er í neyslu, þá ertu að gefa grænt ljós. Alkóhólistar lofa öllu en svíkja allt. Barnið verður að reka sig sjálft á. Það er bara mín skoðun en eflaust margir ósammála mér.“

Þetta segir Birna Kristel, tvítug kona sem hefur játað sig sigraða af áfengi og fíkniefnum. Hún er alkóhólisti sem hefur farið niður í dýpsta myrkur og oft verið hætt komin en með hjálp góðra vina og fjölskyldu rataði hún aftur heim. Birna settist niður með blaðamanni og opnaði sig um áfengisfíkn og kynferðismisnotkun og svo litlu sigrunum og leiðinni til baka sem var þyrnum stráð. Í dag hefur hún verið án áfengis í níu mánuði.

Mynd/Sigtryggur Ari

Fyrsti sopinn

Birna Kristel, sem ólst upp í Keflavík, tók sinn fyrsta sopa af áfengum drykk í Framhaldsskólann á Laugum. Þetta kvöld drakk hún einn bjór en fékk svo mikið samviskubit að hún hringdi undir eins og móður sína til að segja henni sannleikann.

„Mamma sagði: „Þú veist þú getur endað sem alkóhólisti, en þetta er þitt líf“,“

segir Birna. Varnarorð móður hennar höfðu lítið að segja. Birna var í áhættuhópi varðandi misnotkun áfengis vegna sjúkdóms föður og bróður síns, en hún gerði sér ekki grein fyrir hættunni.

„Ég hélt bara áfram að drekka og þetta stoppaði mig ekki.“

Birna hafði engar áhyggjur. Hún drakk aðeins um helgar, en síðan urðu helgarnar lengri og hún drakk frá fimmtudegi til sunnudags. Bjórarnir tíu til fimmtán í hvert sinn.

Alkar í fjölskyldunni

Félagsskapurinn lék stórt hlutverk þegar Birna tók þá ákvörðun að byrja að drekka áfengi. Hún vildi vera með og var einnig forvitin um áhrif áfengis. Bæði faðir hennar og bróðir hafa glímt við sjúkdóminn. Bróðir hennar er edrú í dag en faðir hennar er virkur alkóhólisti. Þrátt fyrir það styður hann Birnu í einu og öllu.

„Ég hef alltaf getað leitað til hans. Kannski ekki þegar ég var lítil en hann reyndi sitt besta. Ég hef sætt mig við að hann sé alkóhólisti. Ég get ekki breytt lífi hans, þetta er hans val,“

segir Birna.

Ofbeldi á heimilinu

Bróðir Birnu var djúpt sokkinn í neyslu þegar hún var yngri og því fylgdi mikið ofbeldi. „Hann var eins og alkóhólistar og fíklar eru oft. Þeir virða ekki nein mörk og vilja oft að fólk tipli á tánum í kringum þá því þeir eiga svo bágt. Það er ekkert að hjá þeim, heldur eru allir aðrir asnar. Þannig hugsaði ég og geri ráð fyrir að bróðir minn hafi gert það líka.“

Birna segist hafa þurft að vera afar varkár í kringum bróður sinn og var oft hrædd við að koma heim. „Ef ég gerði ekki eitthvað sem hann vildi, eða sagði eitthvað sem stuðaði hann, þá lamdi hann mig, til dæmis með ryksugu, þá sló hann mig og henti mér niður stiga.“

Bróðir Birnu var í hennar huga birtingarmynd fíkils. Þegar hún horfði á hann fannst henni ekkert vera að sér. Hennar áfengis- og fíkniefnaneysla var ekki vandamál þegar hún miðaði sig við bróður sinn og hún hélt því sinni neyslu ótrauð áfram.

Í umsjá barnaverndar

Birna gafst upp á framhaldsskólanum á Laugum og dvaldi á Hraunbergi í tvær vikur. Hraunberg er úrræði á vegum Reykjavíkurborgar þar sem börn og ungmenni eru vistuð á vegum barnaverndar. Hún fór á Hraunberg eftir að hafa fengið reiðikast á Laugum. Hún kveðst hafa verið áreitt kynferðislega af öðrum nemendum og í kjölfarið misst stjórn á skapi sínu. Hún skar sig og rústaði herberginu sínu. Þegar heim var komið fékk móðir hennar að kenna á vanlíðan Birnu og var hún þá send á Hraunberg og vistuð þar.

Á sama tíma var Birna einnig í Fjölsmiðjunni, vinnusetri fyrir ungt fólk. Á þessum tíma kynntist hún ungmennum sem notuðu örvandi efni, eins og kókaín, amfetamín og e-töflur. Hún þorði þó ekki að prófa þessi efni af hræðslu við að enda eins og bróðir hennar og faðir.

Birna ákvað að fara aftur í skóla og skráði sig í Flensborg í Hafnarfirði en hætti þar 17 ára og hóf nám í Kvikmyndaskólanum. Til þessa hafði hún aðeins neytt áfengis. Í skólanum kynntist hún bæði fólki sem reykti gras og notaði örvandi efni. Í kjölfarið byrjaði hún að reykja og nota amfetamín.

„Ég man ekki hversu oft ég reykti gras á þessum tíma, en það var ekki daglega samt.“

Mynd/Sigtryggur Ari

Flutti til Keflavíkur

Birna var í Kvikmyndaskólanum í eitt og hálft ár. Þá flutti hún aftur til Keflavíkur þar sem hún kynntist enn verri félagsskap en áður. Hún átti heimili hjá móður sinni en dvaldi sjaldan þar.

„Ég var mikið á flakkinu, alltaf að redda mér gistingu eða partíi,“ segir Birna. Þannig liðu þrjú ár, hún flakkaði um, leitaði að partíi og neyslan ágerðist.

Kynferðislegt ofbeldi

Þegar Birna hugsar til baka telur hún að kynferðisofbeldi sem hún varð fyrir yfir nokkurra ára tímabil eigi sinn þátt í neyslunni. Það hafi haft gríðarleg sálræn áhrif. Hún var fjórtán ára þegar hún fór inn á Barna- og unglingageðdeild. Það gerði hún eftir að hafa stigið fram og sagt frá ofbeldinu.

„Ofbeldið stóð yfir í fjögur ár, þegar ég var ellefu til fjórtán ára,“

segir Birna og bætir við að hún hafi ekki fyrirgefið honum ofbeldið sem hann beitti hana en hún hefur engu að síður fundið eigin frið. Sá sem beitti Birnu ofbeldi var jafnaldri hennar, sonur konu sem tók Birnu að sér eina helgi í mánuði sem stuðningsbarn því faðir hennar var ekki í stakk búinn til að hugsa um hana á þeim árum. Birna segir konuna hafa verið yndislega og ber góðar tilfinningar til hennar í dag.

„Þetta byrjaði þannig að hann var hrifinn af mér, en ég vissi ekki neitt um kynlíf enda ellefu ára. Hann fikraði sig bara áfram, káfaði á mér og misnotaði mig þær helgar sem ég var hjá þeim. Ég sagði engum frá í fjögur ár.“

Upp komst um misnotkunina eftir sumarbústaðarferð sem Birna fór í með konunni og stráknum. Strákurinn hafði misnotað hana og þegar móðir hennar sótti hana daginn eftir brotnaði hún saman og sagði frá ofbeldinu. Í kjölfarið var hún vistuð á BUGL í tvær vikur. Það hjálpað ekki. Hún veit ekki hvort kynferðisofbeldið hafi haft afleiðingar fyrir strákinn eða hvort hann hafi verið kærður.

„Ég talaði ekkert um þetta. Þegar ég hugsa til baka sé ég að mín kynferðislega hegðun kemur út frá misnotkuninni. Að hafa verið misnotuð, lögð í einelti og kynferðislega áreitt af strákum og körlum hefur haft áhrif á kynlífið í mínum samböndum.“

Eftir að Birna fór að vinna í sjálfri sér, eftir að hafa sagt skilið við áfengi og vímuefni, byggja upp sjálfsvirðinguna og takast á við kvíðann og fleira sem fylgir alkóhólisma sá hún að kynlíf hennar var ekki á hennar forsendum, heldur var hún alltaf að reyna að gera strákum til geðs.

„Mér var drullusama um alla. Mér var alveg sama hversu kjánaleg ég var á Facebook eða Tinder. Það sem ég vildi var bara athygli og þetta var ljót athygli. Ég stundaði gróft og sársaukafullt kynlíf með strákum. Ég hef til dæmis aldrei stundað fallegt kynlíf.“

Birna segir að hún hafi sífellt verið að leika leikrit. Það skipti engu máli hvar hún var, hvort sem það var heima, í skólanum, með vinunum, hún var alltaf í hlutverki, með grímu og dofin tilfinningalega.

„Ég var eiginlega að sækjast í ofbeldið sem ég var beitt að hálfu gerandans, því ég þekkti ekki annað. Ég var alltaf að gera eitthvað sem ég hélt að þeir vildu.“

Varð háð grasi

Þegar Birna var 19 ára var hún hætt í Kvikmyndaskólanum og neyslan orðin harðari. Hún reykti gras og byrjaði að nota amfetamín og kókaín. Hún drakk ekki aðeins tíu, fimmtán bjóra um helgar, neyslan gat varað í nokkra daga og ekkert var sofið.

Eftir að hafa flakkað um í þrjú ár hafði Birna engan samastað og þurfti að flytja aftur til móður sinnar. Hún hafði þá samband við kunningja sinn sem leyfði henni að sofa á sófanum og bauð henni hass.

„Þetta var í fyrsta skipti sem ég reykti hass. Ég ætlaði bara að vera þarna í þrjá daga en þegar upp var staðið var ég þarna í fimm mánuði, í daglegri neyslu.“

Birna og kunningi hennar urðu bestu vinir á þessum tíma. Hún vann lítið en ef svo bar við var um svarta vinnu að ræða. Hún stal því sem hún þurfti, eins og mat og snyrtivörum, og fékk öll fíkniefni hjá vini sínum og félögum hans. Hver dagur var öðrum líkur í nokkra mánuði og Birna lýsir þeim á þessa leið:

„Ég vaknaði, reykti hass og lagði mig aftur. Vaknaði og fékk mér aftur. Horfði á Friends og át pítsu, fór svo í bað og reykti á meðan ég var í baði. Þetta var bara lífið. Mér fannst ég eðlileg þegar ég var að reykja, en var alveg kolrugluð.“

Á morgun birtum við annan hluta viðtalsins við Birnu þar sem hún segir frá atvikinu sem gerði það að verkum að hún er edrú í dag. Hún segir einnig frá því þegar hún fór í meðferð inn á Vog og Vík, ásamt hvernig hún lifir sínu daglega lífi sem óvirkur alkóhólisti.

Svona virkar Colorista frá L’Oréal – Myndband

Colorista hárvörulínan frá L’Oréal er loksins komin til landsins.  Colorista er stórglæsileg hárvörulína sem inniheldur allt frá permanent litum yfir í svokallaða washout liti sem skolast út eftir nokkra þvotta ásamt spreyjum og æðislegum pökkum til að gera dásamlegar balayage strípur eða tryllt ombré. Colorista Washout litirnir skolast úr hárinu eftir um það bil eina eða tvær vikur. Það eru 10 æðislegir litir í boði svo því er hægt að leika sér með liti án skuldbindingar. Ásamt Washout litunum kemur einnig í sölu svokallað Fader shampó sem hjálpar hárinu að losna við litinn fyrr sé þess óskað. Hvaða lit hefur… Lesa meira

Hvað er ofþjálfun – rákvöðvarof?

Ofþjálfun er sjúklegt ástand sem hvaða manneskja, sem stundar einhversskonar íþrótt, getur lent í. Hvort sem um er að ræða byrjanda eða afreksmann. Of mikið álag í langan tíma getur leitt til ofþjálfunar. Við ofþjálfun verður til svokallað rákvöðvarof (rhabdomyolysis), en það verður þegar rákóttir vöðvaþræðir beinagrindavöðva brotna niður vegna utanaðkomandi skaða eða þegar orkubirgðir ná ekki að anna eftirspurn í rákvöðvafrumu. Lesa meira

Notalegur thai núðluréttur

Frábær núðluréttur sem er fljótlegur í gerð og mikið elskaður af öllum fjölskyldumeðlimum – sérstaklega þegar ekki gefst mikill tími til eldamennsku. Uppskriftin kemur af uppskriftarvefnum jocooks og vakti þar geysimikla lukku. Vona að þið njótið vel! Lesa meira

Górillan Zola slær í gegn með rosalega danstakta – Ný „Flashdance“ stjarna fædd

Górillan Zola hefur gjörsamlega heillað netverja upp úr skónum og slegið í gegn vegna danshæfileika sinna. Myndband af Zola dansa og snúa sér í hringi í stórum vatnsbala hefur vakið mikla athygli. En það vantaði eitthvað, lagið „Maniac“ úr kvikmyndinni „Flashdance“ sem kom út árið 1983. Útkoman er stórkostleg þegar laginu er bætt við dans Zola. Síðan þá hafa verið sett hin ýmsu lög við þessa glæsilegu danstakta. Hér geturðu horft á upprunalega myndbandið. Lesa meira

Endurgerðu yndislega mynd 24 árum seinna: „Við þurfum fleiri svona myndir svo ungt fólk geti átt jákvæðar fyrirmyndir“

„Er þetta ekki bara eitthvað tímabil?“ er því miður spurning sem LGBTQ einstaklingar og pör fá oft að heyra. Það er ástæðan fyrir því að Nick Cardello og eiginmaður hans Kurt English ákváðu að sýna heiminum ást sína með fallegri og áhrifamikilli mynd. Nick og Kurt hafa verið saman í 25 ár. Í síðustu viku fóru þeir í jafnréttisgöngu í Washington D.C. og endurgerðu mynd sem þeir tóku í sömu göngu árið 1993. Nick og Kurt búa í Tampa, Flórída og hafa verið giftir síðan 2008. Þeir kynntust fyrst í „LGBTQ-vænni“ kirkju 1992. Ástæðan fyrir því að þeir ákváðu að… Lesa meira

Ingibjörg: Að vera „þessi“ mamma

Ég fór í veislu síðustu helgi. Gullfallega skírnarveislu hjá yndislegri vinkonu, sem reyndar breyttist svo í brúðkaup (Til hamingju aftur elsku elsku HJÓN!). Salurinn, veitingarnar, vinkona mín og fjölskyldan hennar – allt óaðfinnanlegt. Svo, ætla ég að mála mynd fyrir ykkur. Þið farið í veislu, þið setjist niður með kaffibollann ykkar og fylgist spennt með því sem er að gerast, reynið að heyra hvert orð sem sagt er, taka þátt í söngnum – vera með. En þið getið það ekki almennilega, því hinum megin í salnum eru lítil sæt krakkagerpi hlaupandi, færandi stóla og með læti algjörlega grunlaus um að… Lesa meira

Tískan á BET-verðlaunahátíðinni

BET-verðlaunahátíðin var haldin hátíðlega í gærkvöldi. BET eru árleg verðlaun afríska-amerískra listamanna og íþróttamanna í Bandaríkjunum. Veitt eru verðlaun fyrir framúrskarandi árangur á sviði sjónvarps, kvikmynda, tónlistar og íþrótta. Leslie Jones var kynnir hátíðarinnar sem var haldin í Microsoft Theater í Los Angeles. Beyoncé og Bruno Mars voru valin bestu R&B og popp listamennirnir. Beyoncé fékk verðlaun fyrir lagið „Sorry.“ Migos var valin besti hópurinn. Serena Williams og Stephen Curry voru valin íþróttafólk ársins. Taraji P. Henson og Mahershala Ali voru valin bestu leikararnir Sjáðu alla vinningshafana hér. Eins og venjan er í Hollywood þá mættu stjörnurnar á rauða dregillinn… Lesa meira

Dóttir kallar mömmu sína „feita“ – Svar móður hennar hefur vakið mikla athygli

Þegar Allison Kimmey sagði börnunum sínum að það væri kominn tími til að fara upp úr sundlauginni varð dóttir hennar svo fúl að hún sagði við bróður sinn „mamma er feit.“ Allison ákvað að kenna þeim lexíu. Eftir að þau komu heim þá vildi Allison spjalla aðeins við börnin. „Sannleikurinn er sá að ég er ekki feit. Það ER enginn feitur. Það er ekki eitthvað sem þú ERT. En ég er MEÐ fitu. Við erum ÖLL með fitu. Hún verndar vöðvana og beinin okkar og gefur okkur orku,“ sagði Allison við börnin sín. Hún kenndi börnunum sínum að „feitur er… Lesa meira

Meira kynlíf bjargar ekki endilega sambandinu

Pör í leit að aukinni hamingju í sambandinu gætu þurft að leita annarra leiða en að stunda meira kynlíf að því er fram kemur í nýrri rannsókn Carnegie Mellon-háskólans í Bandaríkjunum. Niðurstöður umfangsmikillar rannsóknar sálfræðinga skólans benda til að auknu kynlífi í samböndum fylgi ekki endilega meiri hamingja, heldur raunar þvert á móti. 64 pör á aldrinum 35 til 65 ára voru beðin um að taka þátt í rannsókninni til að skoða hvort kynlíf hefði afgerandi áhrif á sambandið og hamingju fólks yfir þriggja mánaða tímabil. Fjallað er um niðurstöðuna í breska blaðinu Telegraph. Kynlífið varð að kvöð Helmingur hópsins… Lesa meira

Vísindamenn finna G-blettinn í konum

Greinin birtist fyrst á vefsíðu Lifandi Vísindi og fékk Bleikt góðfúslegt leyfi til að birta hana með lesendum. Ítalskir vísindamenn hafa nú sett fram nýja kenningu, þess eðlis að G-bletturinn frægi, sé alls ekki lítið, afmarkað svæði, heldur hafi sumar konur óvenju þykkan skeiðarvegg og séu þar af leiðandi færar um að fá svonefnda skeiðarfullnægingu. Við rannsókn sína ómskoðuðu vísindamennirnir lítinn hóp kvenna. Tæplega helmingurinn hafði upplifað skeiðarfullnægingu en hinar konurnar fengu einungis fullnægingu við örvun snípsins. Rannsóknin leiddi í ljós greinilegan mun á þykkt skeiðarveggsins að framanverðu, sem sagt þeim hluta sem liggur upp að þvagrásinni og snípnum. Í… Lesa meira

Ljósmyndari geymdi allt rusl í fjögur ár fyrir áhrifamikið verkefni

Árið 2011 ákvað ljósmyndarinn Antoine Repessé að hætta að henda öllu endurvinnanlegu rusli. Fjórum árum seinna hefur hann gert áhrifamikla ljósmyndaseríu sem hann kallar „#365 Unpacked.“ Serían lætur okkur hugsa um hlutverk okkar sem neytendur. Yfir þessi fjögur ár safnaði Antoine yfir 70 rúmmetrum af rusli, 1.600 mjólkurflöskum, 4.800 klósettrúllum og 800 kg af dagblöðum. Hann flokkaði ruslið fyrir myndirnar sem gerir þær enn átakanlegri. „Ákvörðunin að flokka ruslið gefur grafísk áhrif. Ég reyndi að gera fullkomna mynd sem kallar fram eitthvað truflandi,“ segir Antoine. „Ég vona að verkefnið mitt geti hvatt fram breytingar.“ Sjáðu myndirnar hans hér fyrir neðan. #1… Lesa meira