Fyrirsæta sýnir raunveruleikann á bakvið Instagram myndir: Ekki er allt sem sýnist!

Instagram fyrirsætan Imre Cecen birtir mjög reglulega myndir af sér og oft er hún á sundfötum eða í líkamsræktarfötum. Aðdáendur hennar skrifa oft athugasemdir á við „GOALS“ (markmið) og því vildi Imre benda þeim á að það sem þú sérð á Instagram er ekki allur raunveruleikinn. Á Instagraminu hennar sést að reglulega birtir hún samanburðarmyndir sem áminningu um að stelpur eigi ekki að bera sig saman við það sem þær sjá á Instagram.

Það er gríðarlega algengt að sjá myndir af „pylsufótleggjum“ svokölluðum, þar sem stúlkur mynda fótleggi sína við sundlaug eða á ströndinni og fótleggirnir virðast langir og grannir eins og pylsur. Imre vildi benda á að þessar myndir eru teknar frá ákveðnu sjónarhorni í ákveðinni stellingu og að stúlkur sem sýna þessar myndir séu líka með læri sem fletjist út þegar þær sitja eða liggja á flötu undirlagi.

DIFFERENT KIND OF "KEEP IT REAL" I know some people are all done with the "keep it real" pictures so I thought I'd try a new one😅 I find this one kinda hilarious🙈chilling by the pool instagram vs real life👙 . Anyone familiar with the concept of having all "normal" legs when you're standing but as soon as you sit down they transform into huge piles of meat?🍖😂 Why is it that those 2 sticks we use to walk expand to the size of Texas whenever they touch a chair?😅 . This is the most NORMAL thing ever yet us girls seem to be so self conscious about it😔 Hello! Your legs are being pushed against a surface, they are supposed to expand! This doesn't mean you're fat🙅🏻 Even muscle will just look like a huge shapeless pile of meat when there's no flexing involved🍖 If you don't want your legs to expand maybe invest in stone legs! I'd choose marble ones💁🏻😂 . We've just lost touch with reality because on the internet all we see are those freaking hot dog legs🌭 I am guilty of posting those too! Yet even I wondered on my last vacay why my legs were so "big" when I sat down. 😅 . Thought I'd take a good comparison pic and I'm pretty sure I've got a hernia now😅 Creating that thighgap & skinny legs feel was real hard😵 I had to arch my back like crazy, hold my legs up (serious ab work was involved) and had to sit on the edge of the pool which caused me to almost fall. Both my camera & I would have drowned in the sadness of insta perfection (I would survive the water though, I can swim!🙆🏻) To people who do sit like this in real life; I admire your core strenght & willpower! . Yep, that's the truth behind poolside hotdog pics. Truth be told I'd much rather sit like that right pic whilst enjoying an actual hotdog🌭 What is your fave poolside snack? Kinda wanted to hold a piece of watermelon whilst taking this but it turns out that's only for advanced instagram posing😅 I couldn't hold myself up, flex them abs, hold a watermelon & take pics at the same time😂 Guess I better start practicing for my next vacay!💁🏻 . Ps. I don't think there's anything wrong with the way my legs look in the pic on the right. Just showing you the difference! 🌭 vs 🍖 = both yummy🙆🏻

A post shared by Imre Çeçen 🇳🇱🇹🇷 imrececen.com (@imrececen) on

Stelpur eru duglegar að spyrja Imre hvernig hún nái maganum svona sléttum og losni við fellingar á maganum en eins og hún benti á eru flestir með fellingar á maganum þegar þeir sitja, en fæstir sýni þær myndir á Instagram. Þar séu myndirnar uppstilltar og úthugsaðar. Imre sagði stúlkum að ef að myndin af magavöðvunum hennar væri þeirra „markmið“ þá ætti hin að vera það líka.

"GOALS" VS "FATROLLS" 👀 To anyone who calls me "goals" or "perfection" when they see that left picture or other pictures of me on insta: just know that if this left picture is your "goal" the right one should be too!!! Both me, both beautiful and only taken minutes apart. So this is actually GOALS VS GOALS!! . 🎥New video is up on my Youtube called "can you get rid of all skinfold & fatrolls?" Make sure you watch it if you've been feeling a bit down because whenever you sit rolls show up. Direct link is in my bio!😘 . If instagram was a river and you went fishing the main thing you'd catch would be "flattering pictures" & "flexed bodies"🐟🐟 Realise that you only see part of someone when you scroll through their account! 👀 . When I look at these pictures I see a beautiful girl in both of them! It took me years though to learn to accept my body the way it is and I'm still learning to love it more every single day! . So why do we mainly post pictures like the left one? I think everyone has their own reason. It could be insecurity but it could also be to show off hard work!👊🏼 . In the end we all need to learn that we are beautiful no matter what! A year ago I would have instantly deleted that picture on the right💔 And now? Do you see that giant smile? It's me smiling at myself in the mirror. I could see every roll, fold or whatever and thought; "you know what girl? You are beautiful!" . Don't let some rolls hold you back in life!🙅🏻 Only avoid going to parties cause you're at home eating cinnamon rolls, not because of some silly fatrolls! . . Showing you a very realistic shapecheck in my Youtube video without hiding any rolls or folds. Damn even pulling them rolls so hard that they bounce back when I let go of them. Should have slow motioned that part! Would have been hilarious!😂😂 . Know that you don't need to lose weight or reach that "goal body" to be beautiful🙅🏻 YOU ARE ALREADY BEAUTIFUL! Open your eyes and see how amazing you are! I wanna see you shine! I want you to see your own beauty! Walk to that mirror and tell yourself; I AM BEAUTIFUL! . (Maybe also tell your mum that she's beautiful since it's mothersday!)🙈

A post shared by Imre Çeçen 🇳🇱🇹🇷 imrececen.com (@imrececen) on

Eins og Imre bendir á er lýsingin á Instagram myndum alltaf vandlega stillt og í þokkabót eru oft notaðir filterar og forrit til þess að breyta þeim fyrir birtingu. Myndirnar hér fyrir neðan eru teknar með mjög stuttu millibili, það eina sem breytist er lýsingin.

Insta models be like; only gonna post pictures with lighting that shows my abs💁🏻🙄 Todays "influencers" often seem to forget that when you only post pictures like the left one your followers may think you look like that 24/7. #wedont This right pic was taken whilst using a strong artificial light which takes alway all shades💡 The left pic is only natural light which leaves the shades of my abs🌞I'm flexing in both pics and the pose is pretty much the same! I posted a similar pic not so long ago and I got so many comments saying it was photoshop🙄 This time I made a video too so maybe I'll upload it later. Honestly, I'm just trying to make something clear to you. No reason to fake it🙅🏻 Light is a life changer! You know what you do when you contour your face with make up? You put on fake shades to create depth in your face. You put on highlighter to make some parts of your face pop up. 💁🏻 Now think about abs. You can see muscles when a body is defined & thus the muscles "stick out". This creates the shades which shows us the definition. Take away lighting from a good angle and those shades & muscle definition are gone. It's that simple🙈 Don't always believe those magical transformations which happened in weeks. I could have just as well pretended this was a transformation pic. Always take your transformation pics with the same lighting! 💡 Transforming your body, mindset and lifestyle takes time and hard work Changing your body by using different lighting takes only seconds💁🏻 Stop focussing on others and stop comparing! Start focussing on yourself and start loving yourself! You don't need abs, a thigh gap or a big booty to be beautiful🙅🏻 You just need to be you!!💕 Ps. Who's gonna stand in front of their mirror later today testing all sorts of lighting??😅 #iknowiwould Also if you don't believe these pics were taken moments apart: look at that tiny stripe on my hand where I tested my eyeliner😂💁🏻 Oh and tag a friend who needs to know that lighting can make such a big difference!💡👯

A post shared by Imre Çeçen 🇳🇱🇹🇷 imrececen.com (@imrececen) on

Það er mikilvægt að hafa þetta í huga þegar maður rennir í gegnum Instagram myndir. Þær eru oft blekkjandi og langt frá því að sýna raunveruleikann. Það gerir engum gott að bera sig saman við aðra, sérstaklega á þetta við það sem þú sérð á Instagram.

Svona virkar Colorista frá L’Oréal – Myndband

Colorista hárvörulínan frá L’Oréal er loksins komin til landsins.  Colorista er stórglæsileg hárvörulína sem inniheldur allt frá permanent litum yfir í svokallaða washout liti sem skolast út eftir nokkra þvotta ásamt spreyjum og æðislegum pökkum til að gera dásamlegar balayage strípur eða tryllt ombré. Colorista Washout litirnir skolast úr hárinu eftir um það bil eina eða tvær vikur. Það eru 10 æðislegir litir í boði svo því er hægt að leika sér með liti án skuldbindingar. Ásamt Washout litunum kemur einnig í sölu svokallað Fader shampó sem hjálpar hárinu að losna við litinn fyrr sé þess óskað. Hvaða lit hefur… Lesa meira

Hvað er ofþjálfun – rákvöðvarof?

Ofþjálfun er sjúklegt ástand sem hvaða manneskja, sem stundar einhversskonar íþrótt, getur lent í. Hvort sem um er að ræða byrjanda eða afreksmann. Of mikið álag í langan tíma getur leitt til ofþjálfunar. Við ofþjálfun verður til svokallað rákvöðvarof (rhabdomyolysis), en það verður þegar rákóttir vöðvaþræðir beinagrindavöðva brotna niður vegna utanaðkomandi skaða eða þegar orkubirgðir ná ekki að anna eftirspurn í rákvöðvafrumu. Lesa meira

Notalegur thai núðluréttur

Frábær núðluréttur sem er fljótlegur í gerð og mikið elskaður af öllum fjölskyldumeðlimum – sérstaklega þegar ekki gefst mikill tími til eldamennsku. Uppskriftin kemur af uppskriftarvefnum jocooks og vakti þar geysimikla lukku. Vona að þið njótið vel! Lesa meira

Górillan Zola slær í gegn með rosalega danstakta – Ný „Flashdance“ stjarna fædd

Górillan Zola hefur gjörsamlega heillað netverja upp úr skónum og slegið í gegn vegna danshæfileika sinna. Myndband af Zola dansa og snúa sér í hringi í stórum vatnsbala hefur vakið mikla athygli. En það vantaði eitthvað, lagið „Maniac“ úr kvikmyndinni „Flashdance“ sem kom út árið 1983. Útkoman er stórkostleg þegar laginu er bætt við dans Zola. Síðan þá hafa verið sett hin ýmsu lög við þessa glæsilegu danstakta. Hér geturðu horft á upprunalega myndbandið. Lesa meira

Endurgerðu yndislega mynd 24 árum seinna: „Við þurfum fleiri svona myndir svo ungt fólk geti átt jákvæðar fyrirmyndir“

„Er þetta ekki bara eitthvað tímabil?“ er því miður spurning sem LGBTQ einstaklingar og pör fá oft að heyra. Það er ástæðan fyrir því að Nick Cardello og eiginmaður hans Kurt English ákváðu að sýna heiminum ást sína með fallegri og áhrifamikilli mynd. Nick og Kurt hafa verið saman í 25 ár. Í síðustu viku fóru þeir í jafnréttisgöngu í Washington D.C. og endurgerðu mynd sem þeir tóku í sömu göngu árið 1993. Nick og Kurt búa í Tampa, Flórída og hafa verið giftir síðan 2008. Þeir kynntust fyrst í „LGBTQ-vænni“ kirkju 1992. Ástæðan fyrir því að þeir ákváðu að… Lesa meira

Ingibjörg: Að vera „þessi“ mamma

Ég fór í veislu síðustu helgi. Gullfallega skírnarveislu hjá yndislegri vinkonu, sem reyndar breyttist svo í brúðkaup (Til hamingju aftur elsku elsku HJÓN!). Salurinn, veitingarnar, vinkona mín og fjölskyldan hennar – allt óaðfinnanlegt. Svo, ætla ég að mála mynd fyrir ykkur. Þið farið í veislu, þið setjist niður með kaffibollann ykkar og fylgist spennt með því sem er að gerast, reynið að heyra hvert orð sem sagt er, taka þátt í söngnum – vera með. En þið getið það ekki almennilega, því hinum megin í salnum eru lítil sæt krakkagerpi hlaupandi, færandi stóla og með læti algjörlega grunlaus um að… Lesa meira

Tískan á BET-verðlaunahátíðinni

BET-verðlaunahátíðin var haldin hátíðlega í gærkvöldi. BET eru árleg verðlaun afríska-amerískra listamanna og íþróttamanna í Bandaríkjunum. Veitt eru verðlaun fyrir framúrskarandi árangur á sviði sjónvarps, kvikmynda, tónlistar og íþrótta. Leslie Jones var kynnir hátíðarinnar sem var haldin í Microsoft Theater í Los Angeles. Beyoncé og Bruno Mars voru valin bestu R&B og popp listamennirnir. Beyoncé fékk verðlaun fyrir lagið „Sorry.“ Migos var valin besti hópurinn. Serena Williams og Stephen Curry voru valin íþróttafólk ársins. Taraji P. Henson og Mahershala Ali voru valin bestu leikararnir Sjáðu alla vinningshafana hér. Eins og venjan er í Hollywood þá mættu stjörnurnar á rauða dregillinn… Lesa meira

Dóttir kallar mömmu sína „feita“ – Svar móður hennar hefur vakið mikla athygli

Þegar Allison Kimmey sagði börnunum sínum að það væri kominn tími til að fara upp úr sundlauginni varð dóttir hennar svo fúl að hún sagði við bróður sinn „mamma er feit.“ Allison ákvað að kenna þeim lexíu. Eftir að þau komu heim þá vildi Allison spjalla aðeins við börnin. „Sannleikurinn er sá að ég er ekki feit. Það ER enginn feitur. Það er ekki eitthvað sem þú ERT. En ég er MEÐ fitu. Við erum ÖLL með fitu. Hún verndar vöðvana og beinin okkar og gefur okkur orku,“ sagði Allison við börnin sín. Hún kenndi börnunum sínum að „feitur er… Lesa meira

Meira kynlíf bjargar ekki endilega sambandinu

Pör í leit að aukinni hamingju í sambandinu gætu þurft að leita annarra leiða en að stunda meira kynlíf að því er fram kemur í nýrri rannsókn Carnegie Mellon-háskólans í Bandaríkjunum. Niðurstöður umfangsmikillar rannsóknar sálfræðinga skólans benda til að auknu kynlífi í samböndum fylgi ekki endilega meiri hamingja, heldur raunar þvert á móti. 64 pör á aldrinum 35 til 65 ára voru beðin um að taka þátt í rannsókninni til að skoða hvort kynlíf hefði afgerandi áhrif á sambandið og hamingju fólks yfir þriggja mánaða tímabil. Fjallað er um niðurstöðuna í breska blaðinu Telegraph. Kynlífið varð að kvöð Helmingur hópsins… Lesa meira

Vísindamenn finna G-blettinn í konum

Greinin birtist fyrst á vefsíðu Lifandi Vísindi og fékk Bleikt góðfúslegt leyfi til að birta hana með lesendum. Ítalskir vísindamenn hafa nú sett fram nýja kenningu, þess eðlis að G-bletturinn frægi, sé alls ekki lítið, afmarkað svæði, heldur hafi sumar konur óvenju þykkan skeiðarvegg og séu þar af leiðandi færar um að fá svonefnda skeiðarfullnægingu. Við rannsókn sína ómskoðuðu vísindamennirnir lítinn hóp kvenna. Tæplega helmingurinn hafði upplifað skeiðarfullnægingu en hinar konurnar fengu einungis fullnægingu við örvun snípsins. Rannsóknin leiddi í ljós greinilegan mun á þykkt skeiðarveggsins að framanverðu, sem sagt þeim hluta sem liggur upp að þvagrásinni og snípnum. Í… Lesa meira

Ljósmyndari geymdi allt rusl í fjögur ár fyrir áhrifamikið verkefni

Árið 2011 ákvað ljósmyndarinn Antoine Repessé að hætta að henda öllu endurvinnanlegu rusli. Fjórum árum seinna hefur hann gert áhrifamikla ljósmyndaseríu sem hann kallar „#365 Unpacked.“ Serían lætur okkur hugsa um hlutverk okkar sem neytendur. Yfir þessi fjögur ár safnaði Antoine yfir 70 rúmmetrum af rusli, 1.600 mjólkurflöskum, 4.800 klósettrúllum og 800 kg af dagblöðum. Hann flokkaði ruslið fyrir myndirnar sem gerir þær enn átakanlegri. „Ákvörðunin að flokka ruslið gefur grafísk áhrif. Ég reyndi að gera fullkomna mynd sem kallar fram eitthvað truflandi,“ segir Antoine. „Ég vona að verkefnið mitt geti hvatt fram breytingar.“ Sjáðu myndirnar hans hér fyrir neðan. #1… Lesa meira