geoSilica og áhrif þess á líkamann: „Hárið byrjaði að vaxa á ógnarhraða!“

geoSilica er sprotafyrirtæki sem vinnur kísil fæðubótarefni úr háhitavökva frá Hellisheiðarvirkjun. Fyrirtækið hefur markaðssett vöru sína á Íslandi og erlendis undanfarin misseri en ýmis jákvæð áhrif kísilsteinefnis hafa verið rannsökuð s.s. í tengslum við mótun beina og kollagens í líkamanum auk þess sem steinefnið virðist hafa hlutverki að gegna varðandi varnir líkamans gegn vírusum í meltingavegi, svo eitthvað sé nefnt.

Frá því að geoSilica hóf framleiðslu og sölu á geoSilica fæðubótarefninu hefur fyrirtækinu borist reynslusögur frá notendum sem merkja jákvæðar breytingar á heilsu. Má þar helst nefna bættan járnbúskap líkamans og minni lið- og bakverki auk þess sem inntaka virðist hafa jákvæð áhrif á brjóstsviða og bakflæði ef marka má umsagnir notenda. Meðalinntaka kísils hjá fólki í hinum vestræna heimi er á bilinu 20-50mg á dag en inntaka er örlítið lægri hjá konum en körlum. Það dregur úr kísilinntöku fólks með aldrinum, eða um 0.1% minnkun á ári eftir um 26-39 ára aldur (3).

geoSilica fæðubótarefnið inniheldur kísil steinefni, en varan er einnig laus við öll aukaefni. Skammtur af geoSilica er um 10ml á dag í fljótandi formi en samkvæmt bandarísku lyfja- og matvælastofnuninni og Alþjóða heilbrigðisstofnuninni er efnið hættulaust mönnum (13).

Þróun og rannsóknir á sviði kísilsteinefna mikilvæg

Flest fáum við öll þau vítamín og steinefni sem líkaminn þarfnast úr fæðu en þó eru á því undantekningar. Skortur á steinefnum eins og kísil getur haft alvarlegar afleiðingar á stoðkerfi, bandvef og þroska (1,2,3). Rannsóknir sýna samband á milli kísilinntöku og þéttleika beina en beinþynning er mikið áhyggjuefni meðal vestrænna þjóða. Beinþynning er kostnaðarsöm fyrir heilbrigðiskerfið og mjög hamlandi fyrir þá sjúklinga sem þjást af henni, þar sem stökk bein brotna frekar (2,5).

Samkvæmt nýlegri samantektarrannsókn sem birtist í fagtímaritinu Nutrition of Healthy Aging, virðist kísil inntaka hafa marktæk jákvæð áhrif á vöxt og endurnýjun beinvefs en 38 rannsóknir voru skoðaðar í þessu tilliti (10). Niðurstöðurnar eru í takt við fjölmargar reynslusögur af notkun geoSilica en einnig benda reynslusögur til þess að kísill hafi jákvæð áhrif á járnbúskap líkamans þar sem neytendur sem áður tóku járn vegna járnskorts hafa jafnvel minnkað járninntöku, eða hætt henni, eftir að þeir fóru að nota geoSilica að staðaldri.

Áhrif kísils á önnur steinefni m.a. á járnbúskap eru því miður af skornum skammti. Járnskortur er algengasti næringarskortur sem hrjáir mannkynið (6,7) en allt að því helmingur óléttra kvenna í vanþróuðum löndum glímir við járnskort (anamia) og um 40% barna. Alþjóða heilbrigðisstofnunin hefur hrint í framkvæmd stríði gegn járnskorti með það að markmiði að draga verulega úr þeirri byrði sem járnskortur orsakar í heiminum. Heilsufarslegur kostnaður af járnskorti er mjög mikill en leiða má líkur að því að um 20% allra dauðsfalla, meðal mæðra í þróunarlöndum, megi rekja til járnskorts (6).  Það gæti því verið mikilvægt í þessu ljósi að rannsaka áhrif kísils á járnbúskap sérstaklega.

Þáttur kísilsteinefna í varnarkerfi líkamans

Nýleg rannsókn bendir til þess að mögulega gegni kísilsteinefni hlutverki í varnarkerfi líkamans. Rannsóknin sem framkvæmd var af vísindamönnum við bandarísku lyfja- og matvælastofnunina (Food and Drug Administration, FDA), sýndi fram á mikilvægi kísils við að halda aftur af útbreiðslu vírusa í meltingavegi, nánar tiltekið Norovírusnum. Norovírusinn er mjög hvimleiður og algengur meðal fólks, en á bilinu 570-800 dauðsföll í Bandaríkjunum (11) má rekja til hans árlega. Norovírusinn leggst á um 2.5 manns af hverjum 10.000 (12) að meðaltali á heimsvísu, en vírusinn er ein algengasta ástæða maga- og garnabólgu í mönnum. geoSilica stefnir að því að hefja markvissar rannsóknir á áhrifum kísilsteinefnis á heilsu á næstu misserum. Þrátt fyrir fjölbreyttar erlendar rannsóknir á áhrifum kísils er nauðsynlegt kanna enn frekar möguleg áhrif af inntöku kísils á heilsuna. Eitt af mörgum skrefum í þeirri vegferð verður að framkvæma klíníska forrannsókn (phase 1 trial) þar sem markmiðið er að kanna áhrif mismunandi skammtastærða á heilsu og því hefur fyrirtækið lagt drög að slíkri rannsókn.

Jóhann Friðrik Friðriksson, lýðheilsufræðingur
Hér má nálgast allar heimildir sem vitnað er í

Umsagnir fólks sem hefur notað geoSilica

Hafdís Priscilla Magnúsdóttir skrifar:

„Ég finn mikinn mun á mér eftir að ég byrjaði að taka kísilinn frá geoSilica inn reglulega. Ég ákvað að prófa að taka út kísilinn í tvær vikur til að finna mun og hann finn ég. Beinverkir og vefjagigtarverkir sem ég var í raun alveg hætt að finna eru komnir aftur en í minna mæli og eina sem er breytt er að kísillinn er dottinn út. Einnig fann ég mikinn mun á nöglum en þær eru mun sterkari en þær voru alltaf að brotna hjá mér. Ég get alveg sagt að þið eruð komin með framtíðarkúnna hvað mig varðar.“

Berglind Ósk Sævarsdóttir skrifar:

„Ég  búin að vera að nota geoSilica í góðan tíma núna, ég byrjaði á honum í töfluformi frá öðrum framleiðendum eftir fyrsta barn og eru rúm 5 ár síðan, en mér fannst líkaminn ekki vera að vinna nóg úr þeim eða þær ekki virka nóg fyrir mig, og færði mig yfir í geoSilica fyrir rúmu ári. Þetta hefur reynst mér mjög vel eftir barnsburð nr. 2, þá sérstaklega vegna hárloss, það er allt annað að sjá á mér kollinn núna og ég vildi óska að ég ætti fyrir og eftir myndir af mér því að þetta hefur sko sannarlega hjálpað til.“

Emilía Karlsdóttir skrifar:

„Ég hef tekið kísilinn í um það bil eitt ár. Ég fann fljótt að hann hafði góð áhrif á mig. Ég er betur vakandi og hef betra úthald. Hef verið með vefjagigt og veit hvernig orkuleysið fer með mann. Svo er það annar litli puttinn minn, sem ég klemmdi þegar ég var barn. Hann er bæklaður eftir það, og ég var með mjög mikla verki í honum. Svo tók ég allt í einu eftir því að verkirnir voru horfnir. Ég sleppti svo að taka inn kísilinn í einhvern tíma, og þá fór ég að finna fyrir verkjum aftur. Ég finn líka mun á hvað mér líður allri betur, er hressari. Það er eitthvað sem ekki er gott að útskýra. Takk fyrir mig.“

Kristín Júlíusdóttir skrifar:

„Mér var ráðlagt að prófa geoSilica vegna hármissis. Fékk nokkra skallabletti, líklega vegna áfalls og að vera 23 ára með skalla er nokkuð sem enginn óskar sér! Fyrst leit þetta ekkert svakalega vel út þar sem hárið virtist ekki ætla að koma til baka. Ég byrjaði að taka þetta inn á hverjum degi og viti menn, hárið byrjaði að vaxa á ógnarhraða! Ég er svo ánægð að þetta gerðist svona fljótt því læknarnir sögðu að kannski kæmi það ekki aftur. En geoSilica fékk hárið til þess að vaxa! Hér eru fyrir og eftir myndir.“

Foreigner í fyrsta sinn á Íslandi

Risasveitin Foreigner mun heimsækja Ísland í fyrsta sinn og taka tónleika í Laugardalshöll föstudagskvöldið 18. maí 2018. Foreigner þarf vart að kynna fyrir almenningi, en hljómsveitin hefur selt yfir 75 milljón platna í gegnum feril sinn sem nær yfir 40 ára tímabil, og fagnar þeim áfanga nú á tónleikaferðalagi um heiminn. Það má því búast við frábærri upplifun þegar sveitin tekur öll sín bestu lög í Laugardalshöll. Hljómsveitin hefur verið álitin ein vinsælasta rokkhljómsveit heims og mun koma beint frá The Royal Albert Hall í Bretlandi og ættu Íslendingar því að fá sveitina í toppformi í Laugardalshöllinni en sveitin hefur… Lesa meira

Kendall Jenner leikur í nýju myndbandi Fergie

Á föstudag gaf Fergie út plötuna Double Dutchess, sem er önnur stúdíóplata hennar, en í fyrra kom Dutchess út. Á fimmtudag kom út myndband við lagið Enchanté (Carine). Með Fergie í laginu syngur sonur hennar, Axl Jack sem er fjögurra ára og hann hljómar ekki aðeins dásamlega, heldur syngur hann bæði á ensku og frönsku. Kendall Jenner leikur síðan í myndbandinu og Fergie sjálf sést ekkert þar. https://www.youtube.com/watch?v=pMZAhWZxdGI   Lesa meira

Snyrtistofan á Garðatorgi stækkar við sig

Erna Gísla­dótt­ir eig­andi Snyrti­stof­unn­ar á Garðatorgi og annað starfsfólk stofunnar hélt partý í vikunni í til­efni af stækk­un stof­unn­ar. Aðstaðan fyrir viðskiptavini og starfsfólk hefur verið bætt og því hægt að láta dekra við sig í nýrri og endurbættri snyrtistofu. Boðið var upp á létt­ar veit­ing­ar, tilboð og kaupauka. Fjöldinn allur af góðum gestum mætti og fagnaði með Ernu og starfsfólki hennar.   Lesa meira

Feðgin bresta í söng á bílarúnti

Cole LaBrant er þekkt stjarna á Youtube og milljónir horfa á myndbönd hans á Cole&Say. En myndbandið sem hann tók upp með stjúpdóttur sinni, Everleigh fjögurra ára, sprengir krúttskalann í bílarúntmyndböndum. https://www.youtube.com/watch?v=Jmjuu_jGeg0   Lesa meira

Klæðir kisur eins og Taylor Swift

Jessica katta- og Taylor Swift aðdáandi sem búsett er í Oregon í Bandaríkjunum, tók sig til á dögunum og klæddi kettlingana sem hún er með í fóstri upp og vöktu myndirnar mikla athygli og aðdáun á Instagram. Jessica klæddi kettlingana í samsvarandi búninga og Swift klæðist í myndbandi lagsins Look What You Made Me Do. Jessica var að vonum hæstánægð með móttökurnar sem myndirnar fengu og skrifaði á Instagram: „Þetta er frábært. Ég er svo glöð og spennt og ég vona að Taylor sjái þessi krútt. Ég vona líka að kettlingarnir fái góð heimili til frambúðar. Þakka ykkur fyrir.“ Swift… Lesa meira

Íris skrifar um fæðingarþunglyndi – Engin glansmynd

Íris Bachmann er með bloggsíðuna irisbachmann.com. Nýlega skrifaði hún grein um eigin reynslu af fæðingarþunglyndi, sem Bleikt.is fékk góðfúslegt leyfi til að birta. „Vinkona mín Karitas Harpa byrjaði með myllumerkið #enginglansmynd á síðustu dögum og það var það sem hvatti mig til þess að segja mína sögu,“ segir Íris. „Mig langaði að taka þàtt í þessari herferð hjá henni og hefur fólk almennt tekið þátt með að senda Karitas myndir með #enginglansmynd.“ Reynslu Írisar má lesa hér fyrir neðan og við hvetjum þá sem vilja taka þátt að nota myllumerkið og/eða senda Karitas myndir á netfangið karitasharpa@gmail.com. Einnig má senda Írisi… Lesa meira

12 ára búktalari vinnur America´s Got Talent

Hin 12 ára gamla Darci Lynne, búktalarinn sem heillaði bæði dómara og áhorfendur, vann tólftu seríu America´s Got Talent á miðvikudag. Sigurinn skilar henni 1 milljón dala í verðlaunafé og sýningum í Las Vegas. Í áheyrnarprufu hennar í júní síðastliðnum valdi einn dómara, Mel B., að ýta á gullhnappinn sem skilaði Lynne beint í úrslit þáttanna. https://www.youtube.com/watch?v=paIYpech9pY Og hér má sjá atriðið sem skilaði Lynne sigri. https://www.youtube.com/watch?v=8ropWor8aAM https://www.youtube.com/watch?v=uP4skab_zx4   Lesa meira

Meðlimir Right Said Fred taka upp blöndu af eigin lagi og lagi Taylor Swift

Taylor Swift gaf út fyrsta lag sitt, Look What You Made Me Do, af væntanlegri plötu þann 24. ágúst síðastliðinn. Lagið sló rækilega í gegn, en einhverjum fannst takturinn líkjast lagi Right Said Fred, I´m Too Sexy, frá árinu 1992. Sem er vissulega rétt því Swift notaði hluta af lagi þeirra í sínu og með tvíti þökkuðu meðlimir Right Said Fred henni fyrir að hafa endurskapað lag þeirra.   Meðlimir Right Said Fred hafa nú gefið út blöndu af lögunum. „Við vorum í stúdíóinu með nýjan trommara og bassaleikara og vorum bara að prófa nýjar hugmyndir og nýja takta,“ segir Fred… Lesa meira

Pennywise að dansa er mögulega það besta á netinu í dag

Kvikmyndin It eftir sögu Stephen King hefur slegið í gegn um allan heim og eru flestir á því að hér sé um góða hryllingsmynd að ræða. Í einu atriði myndarinnar má sjá trúðinn Pennywise dansa fyrir Beverly og nú hefur einhver húmoristinn útbúið aðgang á Twitter þar sem notendur hafa sett inn myndskeiðin í nýjum búningum. Einhvern veginn er trúðurinn ekki lengur hræðilegur.   https://twitter.com/Pennywise_Dance/status/907716659359690753 https://twitter.com/Pennywise_Dance/status/910974535209496576 https://twitter.com/Pennywise_Dance/status/907750193738723329 Í júní síðastliðnum tvítaði Stephen King um að ef hann þyrfti að hlusta bara á eitt lag það sem eftir væri þá yrði það lag Mambo5 og auðvitað var því tvíti svarað núna með… Lesa meira

Ellý heldur sýningu, selur allt og flytur til Slóvakíu

Söngkonan Elínborg Halldórsdóttir, eða Ellý í Q4U eins og hún er best þekkt, hefur búið á Akranesi í 15 ár. Síðustu níu ár hefur hún búið í húsi að Skólabraut, þar sem hún var búin að hreiðra vel um sig og dætur sínar, en núna hyggst hún breyta um stefnu í lífinu og flytja til Slóvakíu. Lesa meira

Tveggja ára prófar snyrtivörulínu Rihönnu

Samia er aðeins tveggja ára, en þrátt fyrir það er hún með 114 þúsund fylgjendur á Instagram. í nýjasta myndbandinu prófar hún Fenty snyrtivörulínu Rihönnu og hefur það slegið í gegn sökum krúttheita, Rihanna sjálf hefur sagt að það myndbandið sé uppáhalds förðunarmyndbandið með snyrtivörulínu hennar. https://www.youtube.com/watch?v=cXe5Xrg_hCw   Rihanna póstaði myndbandinu meira að segja aftur á eigið Instagram. Samia á ekki langt að sækja áhugann á athyglinni, Instagram og fylgjendum (þó að hún viti kannski ekkert enn þá hvað neitt af þessu er), en móðir hennar, LaToya Forever gerði sitt eigið myndband fyrir sína 1,3 milljón fylgjendur. https://www.youtube.com/watch?v=VAyDE-It8zo Lesa meira