Hrefna Líf – „Ég vil ekki hafa barnið mitt á brjósti“

Jæja Hrefna Líf! Hvar endar þetta. Fyrst skrifar þú pistil um að þú viljir ekki barnið þitt, því næst um að þú hafir orðið fyrir vonbrigðum þegar stelpan þín var í raun strákur og svo núna toppar þú þig endanlega með að „vilja” ekki gefa barninu þínu brjóst eins og allir eiga nú að gera!!! Eða er það ekki annars það sem að þú varst að hugsa?

Ég hef lesið nokkur blogg og pistla um brjósta– og pelagjafir. Þær frásagnir eiga það oft sameiginlegt að mæður hafi eftir besta megni reynt að hafa barn sitt á brjósti en dæmið hafi ekki gengið upp. Of margir standa í þeirri trú að nýbökuð móðir mjólki á við stærsta mjólkurbúið í Flóanum og eru mæður ekki nógu upplýstar um hvað mjólkurmyndun er mismunandi á milli kvenna. Margar ljósmæður eru ekki hlynntar „uppgjöf”. Þær telja nýbökuðum hormónafullum mæðrum trú um að það eina rétta í stöðunni sé að hafa barnið á brjósti sama hvað. ,„Hafðu barnið meira á brjósti”, „Pumpaðu þig á milli gjafa til að auka framleiðsluna”, eru setningar sem ég hef lesið á mömmugrúppum, kemur frá þeirra ljósmæðrum meðal annars.

Margar mæður upplifa brjóstagjöf sem fallegasta tíma lífs síns. I call bullshit! Jú, ok ok ein og ein þarna úti er alveg að fíla sig í botn. Með æluna á einni öxlinni og brjóstamjólk út um allan bol. Sem er frábært og hlakka ég til að lesa þær frásagnir. En ég er ekki komin til að skrifa um þær mæður!

En fyrir restina getur þetta reynst erfiður tími. Mikið stress og vonbrigði kemur yfir mæður og finnst þeim þær verri mæður fyrir það eitt að geta ekki framleitt mjólk fyrir barnið sitt. Leiðir það til depurðar og jafnvel þunglyndis. Sem getur leitt til þess að þær missi niður mjólkina. Andlega heilsan spilar nefnilega mikið inn í. Ástæðurnar eru jafn misjafnar og þær eru margar. En mín saga er örlítið öðruvisi.

Ég tók meðvitaða ákvörðun þegar ég var gengin 6 mánuði á leið að ég ætlaði ekki að gefa barninu mínu brjóst og sagði það hverjum sem að spurði. Nær enginn þeirra sem að spurði mig krafðist útskýringar á því eða hvort ég væri með gilda ástæðu. Heldur fékk ég frekar að heyra að móðurmjólkin væri nú það besta fyrir barnið, með öllum nauðsynlegum mótefnum og næringarefnum sem að ungbarn þyrfti. Nú eða hvað kostnaðurinn við að eiga pelabarn væri hár miðað við að vippa út túttunni.

Fólk var sannfært um að ég væri að mikla þetta fyrir mér og margir töldu að ég myndi breyta um skoðun um leið og ég fengi barnið í hendurnar.
En svo var aldeilis ekki. Ég sagði ljósmóður minni frá þessu sem tók heldur ekki vel í þetta. Svo mikið tók hún þetta nærri sér að mátt hefði halda að um hennar eigin barnabarn væri að ræða og yfir mig fékk ég alla helvítis rulluna. En ég stóð staðföst á mínu!

Nú geri ég ráð fyrir að ég sé búin að stuða nokkra lesendur… Veistu það gleður mig alveg örlítið! Ég nefnilega elska allt sem er tabú.
Margir hlutir eru tabú, einfaldlega vegna þess að fólk veit ekki alla söguna. Það ákveður fyrirfram að eitthvað sé ekki rétt og/eða asnalegt. En ef þú ert í þeim minnihlutahópi (ég varð að koma þessu orði inn, þar sem það er það vinsælasta þessa dagana). Þá ert þú ein af þeim sem að bíður eftir minni útskýringu.

Árið 2007 var ég greind með geðhvörf 2, kvíðaröskun og slæmt þunglyndi og allt það sem að því fylgir. Í 10 ár hef ég reynt að lifa með því og hefur það vægast sagt gengið brösulega. Ég hef trekk í trekk fallið úr námi og mistekist í því sem að ég hef tekið mér fyrir hendur. Einfaldlega þar sem að ég hef aldrei sett mér raunhæf markmið og alltaf tekið allt á hörkunni. En hvað kemur það brjóstagjöf við kannt þú að spyrja þig.

Jú þeir sem eru með geðhvörf 2 eru í 50-70% meiri hættu að fá svæsið fæðingarþunglyndi í kjölfar fæðingar.

Þannig að ég tók þann pól í hæðina að ég skyldi eftir fremsta megni reyna að komast hjá fæðingarþunglyndi. Ég talaði við minn lækni í upphafi meðgöngunnar og í samráði við hann tókum við út þau lyf sem ekki mætti taka á meðgöngu. Mátti ég svo byrja að taka þessi lyf aftur eftir að barnið væri fætt svo lengi sem að barnið væri ekki á brjósti. Þar sem að þau lyf skila sér út í brjóstamjólkina. Ég tók því meðvitaða ákvörðun um að setja sjálfa mig í fyrsta sæti. Svo að þegar barnið kæmi í heiminn gæti ég sinnt því eins vel og heilsa mín biði upp á. Sem hefur svo sannarlega skilað sér. Enda gengur lífið hjá barni og móður eftir óskum. Ég get deilt ábyrgðinni með manninum mínum og skiptumst við á að vakna með litla strákinn… NEI OK, þarna er ég að plata. Hann vaknar undantekningarlaust alltaf með drenginn og leyfir mér að sofa. Með góðum svefni, næ ég að halda minni geðheilsu í góðu standi. Ég er í besta jafnvæginu þegar ég fæ minn svefn og næ að gera hlutina vel. Restina sjá lyfin mín um.

En ég er á mínu fyrsta ári í dýralækningum í Valencia á Spáni og þarf að vakna til að mæta í skólann, þrátt fyrir að marga morgna sofi ég með þeim lengur og njóti þess að vera í mömmuorlofi með þeim, og er þá bara duglegri að læra sjálf heima. Ég flutti til Spánar gengin 20 vikur á leið. Sem að mörgum þykir klikkun. Enda er ég ekki vön að fara auðveldustu leiðina í lífinu. Sem jafnframt hefur orðið mér að falli á mínum verstu þrjósku tímum. En ég er bara svo ánægð með sjálfa mig að hafa ekki sett mitt nám og drauma á bið. Lykillinn að þessu hjá mér er að sjálfsögðu hversu mikla ábyrgð maðurinn minn tekur, enda styður hann mig í einu og öllu. Nú er skólaárið örlítið meira en hálfnað og hefur gengið brösulega á köflum. Enda tók meðgangan mikið á og það er meira en að segja það að vera með svona lítið kríli í námi. Ég setti mér það markmið í byrjun skólaárs að ég myndi bara gera mitt besta. Ég þyrfti ekki að ná öllum áföngum. Heldur sinna þessu jafnt og þétt og spyrja að leikslokum.

Þess vegna langar mig að hvetja aðrar konur í svipuðum sporum að ræða þetta við sinn lækni, ljómóður, maka eða gera það upp við sjálfa sig hvað sé best í stöðunni. Mér finnst brjóstamafían oft með of háa rödd. Það er vissulega best fyrir barnið að fá móður mjólkina. En það er enn betra fyrir móður og barn að öllum líði vel og nái að njóta stutta tímans sem þessir fyrstu mánuðir eru. Hvort sem að þú gefur barninu þurrmjólk eða ákveður að pumpa þig ef framleiðslan býður upp á það. Þá getur t.d. makinn (ef hann er til staðar) gefið pelann og þú fengið að sofa með góðri samvisku.

Hamingjusöm mamma er góð mamma og góð mamma er sú mamma sem er að gera sitt besta. Mundu það!!

Jökull Dreki 9 vikna (já barnið mitt heitir Dreki, bara svona til að toppa þetta allt!) Er einstaklega hamingjusamt og vært barn sem á glaða foreldra sem að sjá ekki eftir sinni ákvörðun.

Fyrir áhugasama erum við með mjög vinsælt snapchat þar sem ég deili með lífinu í Valencia -> Mömmulífinu, dýralæknaskólalífinu og fabjúlösslífinu!

Snapchat&Instagram: hrefnalif

Að meðhöndla vonbrigði betur

Vonbrigði kalla oft fram vanlíðan og vonleysi. Það eru eðlileg viðbrögð. Þetta er ekki besta tilfinning í heimi, en óneitanlega hluti af litrófi lífsins. Við verðum fyrir vonbrigðum þegar væntingar okkar bregðast, óháð því hvort væntingarnar séu háleitar eða einfaldar. Vonbrigði eru nauðsynleg skilaboð sem þarf að taka mark á og fara eftir. Þau geta sagt okkur hvort væntingarnar séu að drífa okkur áfram til góðra verka eða almennt of háleitar og jafnvel úr takti við raunveruleikann. Er verið að hlaupa hugsunarlaust eftir eigin sjálfsþótta í samskiptum við aðra? Þótt við séum ekki að fá það sem við viljum þarf… Lesa meira

Bakað eggaldin

Mæðgurnar, Sólveig og Hildur, halda úti bloggsíðunni maedgurnar.is þar sem þær deila gómsætum uppskriftum með fallegum myndum. Þær deildu nýlega uppskrift að bökuðu eggaldin og fékk Bleikt góðfúslegt leyfi að deila henni með lesendum. Þessa dagana eru til ofsalega falleg og góð eggaldin í búðunum. Við höfum meira að segja rekist á íslensk eggaldin nýlega. Ofnbakað eggaldin finnst okkur virkilega ljúffengt. Okkur finnst gott að nota bakaða eggaldin helminga sem grunn sem við fyllum af því góðgæti sem við eigum til þann daginn. Svona á sama hátt og margir baka pizzu á hverjum laugardegi, en setja ekki alltaf sama álegg í hvert skipti. Klassíski eggaldinrétturinn okkar… Lesa meira

Góð ráð gegn frjókornaofnæmi

Frjókornaofnæmi er eitt algengasta ofnæmið sem kemur fram í nefi og augum. Ástæðan er ofnæmi fyrir grasi, birki eða súrum þ.e. frjókornum frá gróðri. Einkennin koma yfirleitt fram á sama tíma á hverju ári og sumum reynist erfitt að greina milli svokallaðs sumarkvefs og frjóofnæmis. Margir þjást af ítrekuðu kvefi á hverju sumri áður en þeir átta sig á því að um frjókornaofnæmi er að ræða. Reynið því að átta ykkur á því hvort hugsanleg tengsl geti verið á milli einkenna og gróðurs í kringum ykkur. Eitt helsta einkenni frjókornaofnæmis og það sem margir finna fyrst fyrir, er kláði í… Lesa meira

Ristaðar möndlur með hvítu súkkulaði og lakkrísdufti

Ég bragðaði um daginn trylltar möndlur með lakkrísdufti sem ég hreinlega gat ekki lagt frá mér fyrr en þær voru búnar. Mig langaði að kanna hvort ég gæti ekki bara gert svona sjálf og fór að prufa mig áfram. Til að gera langa sögu stutta að þá er þessi uppskrift með möndlum, hvítu súkkulaði og lakkrísdufti alveg frábær. Ristaðar möndlur með súkkulaði og lakkrísdufti 200 g möndlur 200 g hvítt súkkulaði 1/2 msk kakó 1/2 msk lakkrísduft, t.d. frá Johan Bulow Ristið möndlurnar í 180°c heitum ofni í um 10 mínútur. Takið úr ofninum og kælið. Blandið kakó og lakkrísdufti… Lesa meira

Quesadillas með nautahakki og bræddum osti

Einfaldur kvöldmatur eins og hann gerist bestur með þessari mexíkósku quesadillas uppskrift.  Þó uppskriftin sé einföld kemur bragðið skemmtilega á óvart. Njótið vel! Quesadillas með nautahakki og bræddum osti 500 g nautahakk 1/2 bolli refried baunir 1 dós (4oz) græn chilli 1/2 tsk oregano 1/2 tsk cumin (ekki kúmen) 2 tsk chiliduft 1/2 tsk salt 4 tortillur smjör 2 bollar rifinn ostur Steikið nautahakk á pönnu við meðalhita þar til það er ekki lengur bleikt. Hellið allri fitu af. Bætið baunum, chilí og kryddum saman viði. Steikið í um 3 mínútur í viðbót. Takið af pönnunni. Smyrjið tortillu með smjöri… Lesa meira

Einn af þessum hlutum er ekki eins og hinir – Annar hluti

Hér kemur annar hluti af „Einn af þessum hlutum er ekki eins og hinir“ þar sem, eins og nafnið gefur til kynna, einn hlutur á myndinni er ekki eins og hinir hlutirnir! Athugaðu hvort þú sérð hvaða hlutur sker sig úr á myndunum hér fyrir neðan. Bored Panda tók saman. Sjá einnig: Einn af þessum hlutum er ekki eins og hinir - Fyrsti hluti #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 #14 #15 #16 #17 #18 #19 #20 Lesa meira

„Ég er þakklát fyrir að hafa barist á móti öllum þeim sem kölluðu mig aumingja“

Ég er menntskælingur sem finnur að það er eitthvað í hjarta mínu sem knýr mig til að gefa mér tíma til að setjast niður og skrifa. Í kjölfar límmiðaumræðu Þórunnar Antoníu og annarra byltinga er varða kynferðisofbeldi eykst umtalið í samfélaginu, sem ég tel vera gott. Það er þó eitt sem mér finnst vanta í umræðuna. Við erum flest sammála um að ábyrgðin liggur hjá geranda þegar um ofbeldi er að ræða. Hvort sem ofbeldið er kynferðislegt, fjárhagslegt, líkamlegt eða andlegt. Það sem mér finnst vanta er hvatning og stuðningur við þolendur ofbeldis til að skila skömminni sem fylgir ofbeldi til síns… Lesa meira

Hann hefur sofið með fleiri stjörnum en nokkur annar

Average Rob hefur sofið með fleiri stjörnum en nokkur annar! Eða svona næstum því. Rob notar Photoshop til að setja sig sofandi inn á myndir með stjörnum eins og Taylor Swift, Barack Obama og Eminem. Hann hefur svo sannarlega látið drauminn rætast. #1 Þreyttur í lestinni með Barack Obama #2 Örugglega gott að kúra á öxlinni á David Beckham #3 Eminem góður við hann #4 Sofandi með North og Kanye West #5 Margot Robbie hress umvafin hvolpaást, og þessum sofandi gaur #6 Mila Kunis teiknaði á hann meðan hann var sofandi #7 Belgian Red Devils #8 Ryan Reynolds með pósurnar… Lesa meira

Hún sagði vinkonu frá kynferðislegri áreitni – „Áður en ég vissi af var hún farin að ausa yfir mig skömmum“

Femíníska vefritið Knuz birti í dag magnaða grein sem fjallar um þolendaskömm. Greinina ritar kona sem kýs að njóta nafnleyndar - en þar segir hún frá hörðum viðbrögðum vinkonu sinnar sem hún trúði fyrir atviki sem olli henni mikilli vanlíðan og snerist um grófa kynferðislega áreitni sameiginlegs vinar þeirra. Við fengum góðfúslegt leyfi ritstjórna knúzsins til að birta þessa mikilvægu grein: Ég hef ákveðið að skrifa um þolendaskömm, atvik sem ég lenti sjálf í og hvað gerðist þegar ég loksins þorði að segja vinkonu minni frá þessu. Eftir að hafa upplifað harkaleg viðbrögð vinkonu minnar, þá sá ég að ég… Lesa meira

„Geimverujóga“ er nýtt trend á Instagram – Frekar óhugnanlegt

Ef það sem hræðir þig mest við jóga er að prumpa óvart þegar þú ert að skipta um erfiðar stellingar þá hefur þú ekki séð geimverujóga. Harðkjarna jógafólk getur gert ýmislegt við líkamann sinn sem er frekar óhugnanlegt. Upphaflega kallast þessi tegund af jóga „Nauli,“ en hefur verið kallað „Alien Yoga“ samkvæmt Independent. Þessi aldagamla jóga hreyfing, sem er nú vinsælt trend á Instagram, snýst í grunninn um að anda alveg út áður en þú „einangrar kviðinn“ og sýgur hann svo undir rifbeinin. Þegar þú sérð hreyfinguna þá áttu eftir að átta þig á af hverju þetta er kallað geimverujóga. https://www.instagram.com/p/BSb6nMkDLnY/… Lesa meira

Þrjár unglingsstelpur skipa hljómsveitina MíóTríó sem var að gefa út skemmtilegan sumarsmell – Myndband

Þrjár stelpur á aldrinum þrettán til fimmtán ára skipa hljómsveitina MíóTríó frá Hveragerði. Þær eru Gígja Marín Þorsteinsdóttir, Gunnhildur Fríða Hallgrímsdóttir og Hrafnhildur Birna Hallgrímsdóttir. MíóTríó var að gefa frá sér myndband við eldhressan og skemmtilegan sumarsmell. Ef þetta kemur þér ekki í sumarskap þá veit ég ekki hvað gerir það! Horfðu á myndbandið hér fyrir neðan. Það verður spennandi að sjá hvað kemur næst frá þessum ótrúlega hæfileikaríku stelpum! Hér getur þú fylgst með MíóTríó á Facebook. Lesa meira