Konur þjást líka af klámfíkn: Missti vinnuna og hætti að borða

„Ég var hætt að borða og átti enga vini. Steininn tók úr þegar ég var rekinn úr vinnunni eftir að ég sofnaði við skrifborðið,“

segir hin 29 ára Jessie Maegan frá Devon á Englandi. Jessie þjáðist af klámfíkn. Sjálf segist hún hafa talið niður mínúturnar í að hún kæmist heim úr vinnu til að horfa á klámefni.

Klám í kaffipásunni

Jessie steig fram í viðtali við breska blaðið The Sun til að vara aðrar konur – og karla – við afleiðingum klámfíknar. Jessie, sem áður starfaði sem ritari, segir að hún hafi verið langt leiddur klámfíkill þegar henni tókst loks að snúa við blaðinu. Hún segist hafa átt það til að skoða klám í símanum sínum í kaffipásum í vinnunni og skoðaði það svo eftir vinnu, jafnvel langt fram á nótt.

Jessie dró hægt og rólega úr klámnotkun sinni. Í dag horfir hún aldrei á klám.

Klámnotkun og klámfíkn

Hversu algeng er klámfíkn?
  • Talið er að 72 milljónir internetnotenda horfi á klám í hverjum mánuði.
  • 30 prósent þeirra eru konur
  • Tíu prósent þeirra sem horfa á klám að staðaldri viðurkenna að vera haldnir fíkn, þriðjungur þeirra eru konur.
  • 70 prósent klámnotenda halda klámnotkun sinni leyndri.
  • 40 prósent klámnotenda vilja minnka klámnotkun sína eða hætta henni.

Heimild: helpaddictions.org

Vildu lífga upp á kynlífið

Jessie þróaði með sér þessa áráttu þegar kærasti hennar stakk upp á því þau myndu horfa á klám saman til að lífga upp á kynlífið. Þegar þau hættu saman hélt Jessie áfram að horfa á klám og ágerðist fíknin í kjölfarið. Í fyrstu segist Jessie hafa verið efins um að það væri rétt skref að horfa á klám til að lífga upp á kynlífið. Hún ákvað þó að slá til og í fyrstu horfðu þau aðeins saman á klám um helgar. Ekki leið á löngu þar til parið var farið að horfa á klámefni nánast öll kvöld vikunnar saman. Sem fyrr segir hættu þau saman og þá ágerðist klámfíkn Jessie sem fórnaði nætursvefninum fyrir klámáhorf.

800 þúsund krónur

Fyrst um sinn nýtti Jessie sér þjónustu vefsíðna sem bjóða upp á ókeypis klámefni en síðan færði hún sig yfir á síður sem rukka fyrir aðgang. Klámið sem hún horfði á varð sífellt grófara. Innan átta mánaða hafði hún keypt aðgang að klámsíðum fyrir 4000 pund, eða 800 þúsund krónur. Hún hafði varla efni á húsaleigu og hafði auk þess einangrað sig frá vinum og fjölskyldu. Hún segir að henni hafi verið „alveg sama“ vegna þess að klámið gerði hana hamingjusama.

Snéri við blaðinu

Jessie er langt því frá sú eina sem þjáist af klámfíkn. Klámáhorf eykur dópamínframleiðslu í heilanum, en dópamín er taugaboðefni sem veitir ánægju, til dæmis eftir át eða kynlíf. Dópamín kemur einnig við sögu í öðrum fíknum sem tengjast til dæmis áfengi, tóbaki og eiturlyfjum.

Þegar Jessie varð ljóst að hún þyrfti að snúa við blaðinu ákvað hún að leita sér hjálpar. Hún dró hægt og rólega úr klámnotkuninni og tveimur mánuðum síðar var átta tíma klámáhorf á dag komið niður í einn tíma á dag. Í dag horfir Jessie aldrei á klám en hún er komin í fasta í vinnu.

Einkenni klámfíknar

Í Bretlandi eru starfrækt samtök sem kallast HeLP Porn Addiction. Samtökin hafa tekið saman nokkur einkenni klámfíknar sem gott er að hafa í huga. Klámfíklar vilja oft hætta að horfa á klám en telja sig ekki geta það. Þeir eiga það til að skammast sín vegna notkunar sinnar og halda henni leyndri. Að sama skapi óttast þeir sífellt að upp komist um þá. Annað merki um klámfíkn er að efnið sem fíklar leita í verður sífellt grófara, alveg eins og eiturlyfjafíklar þurfa oft sífellt sterkari efni eða stærri skammta. Að sama skapi vekur það ótta hjá fíklum hvaða efni (klámefni) örvar þá. Samtökin segja að í stað þess að bæta kynlífið geti klámfíkn og óhóflegt klámáhorf skemmt fyrir góðu og heilbrigðu kynlífi.

Birtist fyrst í DV.

Eignir Dýrahjálpar ónýtar eftir stórbrunann í gær: „Það getur ekki verið að neitt hafi bjargast“

Stórbruninn í húsnæði Geymslur.is og Icewear fór líklega ekki fram hjá neinum í gær. Mikið af fólki og fyrirtækjum var með búslóð sína eða vörur í geymslu og bíður nú í örvæntingu eftir því að fá upplýsingar um stöðu eigna þeirra. Dýrahjálp er meðal þeirra sem áttu mikið af eignum sem lágu í geymslunum og ljóst er að tjónið var gríðarlegt og leita þau því til almennings í þeirri von um að einhver geti aðstoðað þau í þessum leiðinlegu aðstæðum. Við fáum ekkert að nálgast neitt strax en það virðist sem þakið á húsinu sé farið þar sem okkar geymslur… Lesa meira

Rósa Ásgeirsdóttir elskar að skapa ævintýri fyrir börn

Rósa Ásgeirsdóttir leikkona hefur verið hluti af Leikhópnum Lottu í tíu ár. Á þeim tíma hefur hún skellt sér í hin ýmsu gervi og veitt börnum víðs vegar um landið ómælda gleði. Rósa segir að börn séu frábærir áhorfendur sem geri leikurum alveg ljóst ef þeim mislíkar eitthvað í sýningunni. „Börnin eru svo fyndin og þau spyrja okkur oft spurninga fyrir eða eftir sýningu sem ég á stundum í stökustu vandræðum með að svara og þarf því að vera fljót að hugsa,“ segir Rósa í viðtali sem birtist upphaflega í helgarblaði DV. Rósa er menntuð leikkona og hefur starfað við leiklist undanfarin… Lesa meira

Fyrir og eftir myndir – Breytingar á heimili

Í byrjun febrúar ákváðum við Sæþór að fara loksins í það að mála nokkra veggi í eldhúsinu og stofunni í lit og flikka aðeins uppá með aukahlutum, blómum og slíku. Við erum núna búin að búa í húsinu okkar í 18 mánuði ca og búin að vera á leiðini að henda okkur í þetta verkefni nánast síðan við fluttum ! Ég byrjaði á því að velja mér lit á málningunni og fór í Slippfélagið og valdi mér nokkrar prufur. Ég var alveg búin að ákveða að mála í gráum lit en hitti svo æðislegan starfsmann sem leiðbeindi mér mjög vel… Lesa meira

Skotheld uppskrift af gómsætum grjónagraut sem klikkar aldrei

Eitt af því besta sem börnin mín fá er grjónagrautur. Og best af öllu finnst þeim þegar hann er borinn fram með rúsínum og lifrarpylsu.  Ég hef lengi haft uppskriftina í kollinum og ákvað að skrifa hana niður núna og skella henni hérna inn. Þessi grautur er ótrúlega einfaldur, en það þarf að vísu að fylgjast vel með pottinum og hræra reglulega svo hann brenni ekki við. En hér kemur uppskriftin: (Fyrir 5) Hráefni: 3 dl hrísgrjón 4 dl vatn 1/2 tsk salt 10-12 dl mjólk (ég nota hvort sem er nýmjólk eða léttmjólk, bara það sem ég á til)… Lesa meira

Óstjórnlega fyndnar gínur sem eru orðnar leiðar á starfinu sínu

Í gegnum tíðina hefur oft verið talað um að gínur í búðum sýni óraunhæfa mynd af útliti og vaxtarlagi fólks. Það hefur hins vegar sjaldan verið veitt því athygli hversu leiðinlegu lífi aumingja gínurnar lifa. Þær standa á sama stað á hverjum einasta degi, starfsmenn verslana aflima þær fram og til baka og það kemur fyrir að þær þurfa að standa naktar fyrir framan alla. Það er því ekki skrítið að af og til finni fólk gínur sem haga sér öðruvísi en vanalega. Bored Panda tók saman lista af skemmtilegum gínum sem hafa flúið raunveruleika sinn og eru ekki eins… Lesa meira

Ingibjörg Eyfjörð: „Ég bjó mér til samfélagsmiðlakarakter“

… eða svo var mér sagt. Ég fékk að heyra það fyrir svolitlu síðan að ég málaði mynd af mér á samfélagsmiðlum sem væri ekki raunhæf eða lík mér á nokkurn hátt, komandi frá manneskju sem ég þekki vissi ég að ég ætti ekkert að taka of mikið mark á þessu. En verandi mannleg þá hefur þetta nagað mig, ég hef haft stöðugar áhyggjur af því að fólk sé kannski að misskilja mig, það sem ég segi og það sem ég stend fyrir. Það er enginn fullkominn Ég hef frá upphafi lagt mikinn metnað í að skrifa frá hjartanu, skrifa… Lesa meira

Léttist um 147 kíló á tveimur árum: „Ég fylgist bara með hvað ég borða og hreyfi mig“

Flestir eiga sérstakan atburð eða tímasetningu sem þeir geta tengt við breytingu á lífi sínu. Karlmaður sem vó 257 kíló segir að hann muni aldrei gleyma augnablikinu þegar hann áttaði sig á því að hann þyrfti að létta sig. Bored Panda greinir frá því að það hafi verið árið 2016 þegar mikill eldur geisaði í Kanada þar sem Tony Bussey býr, sem hann áttaði sig á því að núna væri tíminn til þess að opna augun og takast á við vandamálið. Flugvélar voru sendar á svæðið til þess að bjarga fólki frá eldinum og þegar Tony mætti á flugvöllinn var hann settur fremst í röðina. Of feitur til þess að… Lesa meira

Dóttir Karenar hafnaði brjóstinu: „Ég mjólkaði samt eins og belja en börn eru ekki öll eins“

Frá því að Karen Mjöll varð ólétt var hún harð ákveðin í því að barnið hennar skyldi vera á brjósti eins lengi og hægt væri. Brjóstagjöfin gekk eins og í sögu um leið og Anja Myrk kom í heiminn. Þegar hún var um sex vikna gömul fór hún allt í einu að verða „reið“ við brjóstin á kvöldin, segir Karen í einlægri færslu sinni á Mamiita. Dóttir hennar neitaði brjóstinu Karen segir að Anja dóttir hennar hafi drukkið vel á daginn og á næturnar en á kvöldin hafi hún neitað brjóstinu. Eftir nokkra daga gafst ég upp og fór að gefa henni ábót.… Lesa meira

Brúðkaupslisti fyrir verðandi brúðhjón frá Hildi Hlín

Flestir sem þekkja mig vita að ég er einstaklega skipulögð manneskja og elska að búa til lista. Við getum eiginlega sagt að allt sem ég geri, þarf að gera eða ætla mér að gera sé merkt á einhverjum af þessum þúsund "to do”-listum sem ég á og hef vandlega skipt niður eftir viðfangsefni og mikilvægi. Einn stærsti svoleiðis listi sem ég er að vinna eftir þessa dagana er stóri brúðkaupslistinn minn! Þessi listi er búinn að vera opinn í símanum mínum, tölvunni og útprentaður í brúðkaupsbókinni minni núna frá því á síðasta ári (ok þetta er farið að hljóma eins… Lesa meira

Vandræðalegar auglýsingar af speglum til sölu

Ert þú að fara að selja spegil í bráð? Þá gætir þú tekið þessa frábæru sölumenn þér til fyrirmyndar og þá eru miklar líkur á því að spegill verði seldur fljótlega eftir að auglýsingin kemur á netið. Það getur reynst erfitt að taka góða mynd af spegli án þess að spegilmyndin af manni sjálfum eða öðrum laumist óvart með. Þetta fólk reyndi að finna lausn á vandamálinu með misgóðum árangri. Lesa meira

Sjö ára gamall drengur fann sálufélagann í ketti sem lítur alveg eins út og hann sjálfur

Sjö ára gamall drengur sem lagður hefur verið í einelti fyrir útlit sitt eignaðist kött sem er bæði með klofna vör og eins augu og drengurinn. Madden frá Oklahoma fæddist með klofna vör og mismunandi augnlit á hvoru auga. Í síðustu viku þá setti ein vinkona mín mynd af kettinum í sérstakan hóp sem ég er í fyrir foreldra barna með klofna vör. Kettinum hafði verið bjargað í Minnesota og við vissum strax a þessum ketti var ætlað að verða hluti af okkar fjölskyldu. Hann er ekki bara með klofna vör líkt og sonur okkar heldur hefur hann einnig mismunandi lit á augunum eins og Madden, segir Christina Humphreys í… Lesa meira