Svona færðu barnið þitt til að hlýða öllu sem þú segir

Ef barnið þitt hlýðir þér í einu og öllu skaltu sleppa því að lesa lengra. Ef ekki þá gætirðu haft áhuga á að kynna þér efni nýrrar bókar eftir Alicu Eaton, breskan sérfræðing í dáleiðslu. Í bókinni, sem ber nafnið Written Words That Work: How To Get Kids To Do Almost Anything, fer Alicia yfir atriði sem geta breytt hegðunarmynstri barna til hins betra og fengið þau til að gegna betur.

Alicia segir að máttur tungunnar sé mikill og það hvernig hlutir eru orðaðir geti skipt sköpum. Í umfjöllun um bókina á vef Mail Online eru nokkur atriði í bókinni týnd til. Meðal þess sem Alicia mælir með er að sleppa því að nota orðið „ekki“. Þá mælir hún með því að í stað þess að segja „takk fyrir“ í lok setningar eigi að nota þessi tvö einföldu en sterku orð í upphafi hverrar setningar. Þá sé lykilatriði að orða hlutina þannig að barnið eigi eitthvert val.

Bók Aliciu er byggð á hugmyndafræði sem kallast NLP sem er meðal annars notuð af auglýsendum til að fanga athygli hlustenda, áhorfenda eða lesenda. Hún segir að foreldrar geti einnig tileinkað sér hugmyndafræðina. Hér að neðan má lesa tíu atriði upp úr bók Aliciu sem foreldrar geta mögulega nýtt sér.

Mynd: 123rf.com

1.) Segðu það sem þú vilt að barnið geri, ekki hvað það á ekki að gera

„Of mörg okkar festast í vítahring neikvæðni,“ segir Alicia. Hún segir að setningar eins og: „Ekki skilja herbergið þitt eftir í drasli“, „Þarftu að skilja skóna þína eftir á miðju gólfinu“ og „hversu oft hef ég sagt þér að hrinda ekki systur þinni“ séu dæmi um setningar sem eru ekki líklegar til að skila árangri til lengri tíma litið.

„Við beitum neikvæðni óspart og það kemur okkur á óvart þegar börnin okkar gera ekki það sem við segjum,“ segir hún og bætir við að börn lesi ekki hugsanir. Hún segir að hægt sé að koma sömu skilaboðum á framfæri með jákvæðari aðferð, öllum til hagsbóta. Dæmi: „Við skulum hafa herbergið snyrtilegt þegar við förum“, „skórnir eiga heima í skóskápnum undir stiganum“ og „við skulum reyna að mæta tímanlega í skólann.“

2.) Láttu barnið finna að það hafi val

Ef setningin „flýttu þér og klæddu þig í föt fyrir skólann“ virkar ekki geturðu prófað að ýta barninu í rétta átt með því að gefa því eitthvert val, segir Alicia. Hún stingur upp á því að segja, til dæmis: „Í hvaða stuttermabol ætlarðu að fara, þann rauða eða bláa?“ eða „hvort ætlarðu fyrst í buxurnar eða bolinn?“. Alicia segir að þessar setningar feli í sér að barnið hafi samþykkt að drífa sig í fötin og það geti gert kraftaverk að orða hlutina með þessum hætti.

Hún nefnir annað dæmi. Ef barnið er tregt til að klára heimalærdóminn eða borða kvöldmatinn væri hægt að orða hlutina svona: „Hvort viltu klára heimalærdóminn núna eða eftir kvöldmatinn?“ og „hvort viltu borða gulræturnar eða kartöflurnar fyrst?“

3.) Talaðu eins og barnið sé þegar búið að samþykkja að gera það sem þú vilt

Alicia segir að orðin „hvenær“ og „þegar“ séu mjög sterk enda gefa þau til kynna að eitthvað muni gerast, fyrr eða síðar. Alicia segir að ekki eigi að nota orðið sparlega. Dæmi: „Þegar þú verður búin/n að taka til í herberginu borðum við kvöldmatinn“ og „þegar þú klárar heimalærdóminn, getum við farið út að leika“ eru dæmi um setningar sem gætu virkað.

Þegar foreldrar eru búnir að ná tökum á þessari aðferð má jafnvel ganga skrefinu lengra og gera eins og sannir sölumenn gera. Alicia segir að bílasalar noti þá aðferð í ríkum mæli: „Þegar þú verður búinn að prufukeyra bílinn komum við inn og þú velur litinn á innréttinguna.“ Alicia segir að viðkomandi hafi líklega ekki einu sinni samþykkt að prufukeyra bílinn en erfitt sé fyrir viðkomandi að hafna því. Alicia segir að þessa aðferð megi líka nota á börnin, til dæmis í sambandi við heimalærdóminn.

Mynd: Shutterstock

4.) Búðu til tengsl við barnið þitt

Alicia segir að mikilvægt sé að búa til tengsl milli foreldris og barns. Þá á hún við að foreldri setji sig í spor barnsins og setji sig jafnvel á sama stall og það. Dæmi um þetta er að bæta við orðum eins og: „ég, eins og þú“. Dæmi: „Ég, eins og þú, átta mig á að þú átt marga möguleika“ og „þú, eins og ég, áttar þig á að það er miklu auðveldara að gera heimanámið við skrifborðið“. Þessi orð, „eins og“ segir Alicia að geti eflt sjálfstraust barnanna og séu sérstaklega árangursrík ef samband foreldris og barns hefur verið stirt.

5) Segðu „takk“ í upphafi setningar frekar en í enda hennar

„Við erum vön því að þakka fólki eftir að það hefur gert eitthvað fyrir okkur, en hvað um að þakka áður en það er gert,“ spyr Alicia. Hún segir að þetta sé árangursríkt þar sem börn, í eðli sínu, vilji gera fólk ánægt, þar á meðal foreldra sína.

6) Gefðu alltaf upp ástæðu

Alicia segir að mikilvægt sé að útskýra fyrir börnunum af hverju eitthvað má ekki eða af hverju þú vilt ekki að barnið geri það sem það er að gera. „Með því að útskýra af hverju þú biður um eitthvað eru meiri líkur á að beiðni okkar sé tekin til greina. Hún mælir með því að láta „af því“ fylgja með öllum beiðnum.

Dæmi: „Við skulum lækka tónlistina og hafa aðeins lægra af því að þá getum við betur ákveðið hvað við ætlum að gera.“ Annað dæmi: „Geturðu hjálpað mér að bera innkaupapokana í bílinn af því þeir eru svo margir og ég á erfitt með að bera þá ein/einn.“

Mynd: 2006 Getty Images

7) Fáðu barnið til að hugsa og hlusta

„Hugsaðu hvað það verður gott þegar þú verður búin/n með heimalærdóminn.“ Þetta er setning sem Alicia segir að virki vel í staðinn fyrir að segja barninu hreint út að klára heimalærdóminn. Þetta getur virkað sem hvatning fyrir barnið að klára heimalærdóminn. Alicia segir að orðið „hlustaðu“ geti einnig virkað vel í upphafi setningar. „Hlustaðu, vð þurfum að drífa okkur í skó því annars missum við af strætó.“

8) Hafðu jákvæðni að leiðarljósi

Sum börn eiga það til að kvarta og kveina og þau verða pirruð eins og við. „En þú getur hjálpað barninu að temja sér lausnamiðaðar aðferðir,“ segir Alicia. Hún segir að ef barnið kvartar til dæmis undan því að því sé of heitt megi segja: „Hvað er hægt að gera til að þér líði betur? Opna glugga eða viltu fara úr jakkanum?“

9) Notaðu leiðandi spurningar

Leiðandi spurningar geta verið vel nothæfar og, eins og nafnið gefur til kynna, leitt barnið þitt í átt að lausninni. Dæmi: „Svo þú hefur áhyggjur af prófunum og ert meðvitaður um að þú þurfir að fara að undirbúa þig betur“ og „svo þú ert að tala við mig um þetta núna af því þig langar að breyta þessu“.

10) Hjálpaðu barninu þínu að hætta að segja: „Ég get ekki!“

Alicia segir að þessi orð séu of mikið notuð í samtölum og útiloki um leið lausnina á vandamálum. „Til að koma barninu þínu af þessari braut þarftu að reyna að undirstrika þá hluti sem það getur gert og getur breytt. Þegar barnið þitt segist ekki geta lært stærðfræði segir Alicia að þá skipti máli að orða hlutina öðruvísi.

„Ah, þú hefur bara ekki enn fundið leiðina til að gera þessa tilteknu æfingu,“ er dæmi um setningu sem gefur til kynna að barnið geti víst lært stærðfræði. Þá bendir Alicia á að hægt sé að benda á stærðfræðidæmi sem barnið gat reiknað en það þurfi að æfa sig betur til að gera erfiðara stærðfræðidæmi. „Hugmyndin er sú að einblína á það sem barnið getur gert.“

Birtist fyrst í DV.

Blautur koss frá ferfætlingum getur haft alvarlegar afleiðingar

Eflaust hafa flestir hundavinir lent í því að fjórfættu vinirnir sleiki þá í framan. Sumir hafa jafnvel ekkert á móti því enda er það í flestum tilvikum skaðlaust. Það er að segja þangað til að það er ekki skaðlaust. Bakteríur í skolti hunda eru allt öðruvísi en þær sem eru í munnum mannfólksins. Sama gildir um önnur gæludýr, eins og ketti, en óneitanlega eru hundar líklegri til þess nota tunguna frjálslega. Dæmi eru um dauðsföll barna og gamalmenna af sökum alvarlegra sýkinga sem rekja má til hunda og annarra gæludýra. Nef og tunga hunda fer víða Hundar eru í eðli… Lesa meira

Sjáðu fyrsta myndbrotið úr „Road Trip Reunion: Return To the Jersey Shore“

Það eru komin fimm ár síðan framleiðslu Jersey Shore raunveruleikaþáttana lauk. Þættirnir voru sýndir á MTV á árunum 2009-2012. Bleikt fjallaði fyrr í vikunni um væntanlegt „reunion“ og hvernig stjörnurnar líta út núna. Nicole „Snooki“ Polizzi, Mike „The Situation“ Sorrentino, Sammi „Sweetheart“ Giancola, Jenni „JWoww“ Faley og Paul „Pauly D“ DelVecchio hafa komið saman fyrir svokallaðan „reunion“ þátt E!News sem heitir Road Trip Reunion: Return To the Jersey Shore. Þátturinn verður sýndur þann 20. ágúst næstkomandi. Við fáum að sjá smá brot úr þættinum en þar ræða þau um fyrri „hook-ups“ eins og þegar JWoww og Pauly D sváfu saman.… Lesa meira

Nýtt lag og tónlistarmyndband frá Miley Cyrus – Plata væntanleg 29. september

Söngkonan Miley Cyrus var að gefa út nýtt lag og tónlistarmyndband við. Lagið heitir "Younger Now." Lagið virkar eins og endurspeglun á feril hennar. Í laginu talar hún um breytingu, að breyting sé eitthvað sem þú getur alltaf treyst á. En hún hefur bæði verið að breyta ímynd sinni og tónlistarstíl upp á síðkastið. Þetta er þriðja lagið sem hún gefur út af nýju plötunni sinni, en hún hefur gefið út "Malibu" og "Inspired."  Platan heitir það sama og nýjasta lagið: „Younger Now.“ Þessi plata, eða það sem við höfum fengið að sjá af henni, er ólík fyrri plötum Miley eins… Lesa meira

Snapchat stjarnan Patrekur Jaime spennir bogann hátt inn í framtíðina

Á dögunum mælti ég mér mót við eina af skærustu Snapchat og samfélagsmiðlastjörnum Íslands. Ég er nokkuð viss um að allir sem hafa gaman af því að fylgjast með snöppurum, og þá sér í lagi yngri kynslóðin, hafi heyrt um hann. Ég er forvitin að eðlisfari og hlaut það sjálfsagt í vöggugjöf, svo forvitnin rak mig áfram að heyra meira um þennan hreinskilna, duglega og drífandi dreng. Nafn hans er Patrekur Jaime og ég sá hann fyrst á hinseginleikasnappinu. Við mæltum okkur mót inn á N1 á Ártúnshöfða þar sem mig langaði svo mikið að fá mér boost og bauð… Lesa meira

Lindex opnar 400 m² verslun í miðbæ Selfoss

Forráðamenn Lindex á Íslandi hafa ákveðið að opna nýja 400 fermetra verslun í miðbæ Selfoss næsta sumar verði deiliskipulag samþykkt. Samningur þess efnis hefur verið undirritaður af hálfu Sigtúns Þróunarfélags og forráðamanna Lindex. Lindex er ein stærsta tískufatakeðja Norður Evrópu með um 500 verslanir í 16 löndum. Lindex býður upp á tískufatnað fyrir konur, undirföt, snyrtivörur og fylgihluti sem og fatnað á börn og unglinga á hagkvæmu verði. Gera má ráð fyrir að um 6-8 ný störf skapist hjá Lindex við nýju verslunina á Selfossi. Verslunin verður staðsett í húsum byggðum skv. útliti Edinborgarhússins sem var áður í Hafnarstræti í… Lesa meira

Þetta eru keppendurnir í Ungfrú Ísland í ár

Það styttist óðum í keppniskvöld Ungfrú Ísland en það verður haldið í Hörpu þann 26. ágúst næstkomandi. Stúlkurnar sem taka þátt í ár eru á aldrinum 18 til 24 ára. Nú stendur yfir vefkosning þar sem er kosið um „Miss Peoples Choice Iceland 2017.“ Kosningin fer fram með því að ýta á "like" á myndunum hér að neðan og hægt verður að taka þátt fram að krýningu. Lesa meira

Sjáðu hvernig Disney karakterar litu út ef þeir væru trans

Listrænn stjórnandi frá New York setti inn færslu á Bored Panda undir notendanafninu Trans Disney. Færslan er hreint út sagt frábær en í henni deilir notandinn myndum af þekktum Disney karakterum. „Eins og margir aðrir þá ólst ég upp við að horfa á Disney myndir. Ég elska þær og mun alltaf gera það á meðan þær fjalla um ást, frelsi og breytingu (e. transformation),“ skrifar Trans Disney í færslunni. Notandinn bætir því við að þegar hann var að vaxa úr grasi tók hann eftir að það vantaði mjög mikilvægan flokk af fólki í myndirnar: Trans fólk. „Fólk sem skilur það best af öllum meininguna á bak við ást, frelsi og breytingu og leitina að því.… Lesa meira

Rebekka Sif frumsýnir nýtt tónlistarmyndband við hressan sumarsmell

Tónlistarkonan Rebekka Sif frumsýndi nú á dögunum myndband við lagið Wondering sem er titillag fyrstu plötu hennar sem kemur út 17. ágúst næstkomandi. Lagið Wondering er hress sumarsmellur sem fjallar um skondin samskipti milli tveggja ástvina. Á plötunni eru ellefu fjölbreytt frumsamin lög sem spanna allt frá indie poppi til rokktónlistar. Í tilefni útkomu fyrstu plötunnar mun Rebekka Sif halda útgáfutónleika á Rosenberg kl. 21:30 þann 17. ágúst næstkomandi. Þar mun hún koma fram með hljómsveit sem er skipuð Aron Andra Magnússyni á gítar, Sindra Snæ Thorlacius á bassa, Daniel Alexander Cathcart-Jones á hljómborð og Kristófer Nökkva Sigurðssyni á trommur.… Lesa meira

Tilfinningarnar eru skynsamlegar

Greinin birtist fyrst á vefsíðu Lifandi Vísindi og fékk Bleikt góðfúslegt leyfi til að birta hana með lesendum. Þarftu að taka mikilvæga ákvörðun? Vertu þá ekkert að leiða hugann of mikið að því. Ýmsar taugasjúkdóma- og sálfræðilegar rannsóknir hafa leitt í ljós að tilfinningarnar ná oft yfirhöndinni yfir skynseminni þegar taka þarf flóknar ákvarðanir. Líkamlegar tilfinningar okkar hafa nefnilega yfir að ráða ómeðvitaðri þekkingu um fyrri reynslu og eru færar um að vinna úr miklu meiri upplýsingum en meðvitundin. Dag einn, árið 1982, kom sjúklingur nokkur inn á skrifstofu hins þekkta bandaríska taugasérfræðings Antonio Damasio. Maður þessi gengur undir heitinu Elliot meðal… Lesa meira

Chris Brown tjáir sig í fyrsta skipti um kvöldið sem hann réðst á Rihönnu

Átta ár eru liðin frá því að Chris Brown réðst á stórsöngkonuna Rihönnu en þau voru þá í sambandi. Líkamsárásin átti sér stað þegar parið var á leiðinni úr fyrirpartý fyrir Grammy verðlaunin. Fréttir af árásinni voru á allra vörum á sínum tíma og ljósmyndir sem voru teknar af lögreglunni voru seldar til slúðurmiðla. Chris Brown hefur nú tjáð sig um atvikið í fyrsta skipti en hann gerir það í nýju heimildarmyndinni sinni Chris Brown: Welcome to My Life. Rihanna tjáði sig fyrst opinberlega um málið í ágúst 2012 í spjall þætti Opruh Winfrey. Chris segir að vandamál í sambandinu… Lesa meira

Sjötta þætti sjöundu seríu Game of Thrones lekið á netið

Sjötti þáttur sjöundu seríu Game of Thrones lekur á netið Óheppni bandaríska kapalrisans HBO virðist engan endi ætla að taka. Hakkarar hafa herjað á fyrirtækið að undanförnu og lekið handritum, þáttum og ýmsu öðru sem þeir hafa komist yfir með árásum á tölvukerfi fyrirtækisins. Nú hefur sjötta þætti sjöundu seríu eins vinsælasta sjónvarpsþáttar heims, Game of Thrones, verið leikið á netið en í þetta skiptið var ekki við hakkara að sakast heldur neyðarleg mistök HBO á Spáni. Lesa meira

Tíðni krabbameins myndi lækka um allt að 40 prósent ef fólk tæki upp heilbrigðari lífshætti

Hægt væri að útrýma um helming alls krabbameins ef fólk myndi velja sér heilbrigðari lífsstíl. Þetta kemur fram í rannsókn vísindamanna við læknadeild Harvard háskóla í Bandaríkjunum. „Ef fólk myndi hætta að reykja, halda sér hraustu og það fengi sér ekki fleiri en einn eða tvo áfenga drykki á dag myndi tíðni krabbameins snarminnka,“ segir vísindamaður við Harvard háskóla. Læknar hafa lengi sagt að óheilbrigður lífsstíll muni auka líkur á krabbameini verulega síðar á lífsleiðinni. Samkvæmt rannsókninni er aðeins ein af hverjum fimm konum og einn af hverjum fjórum mönnum sem fylgja þessu ráði. Rúmlega 136.000 bandaríkjamenn tóku þátt í… Lesa meira